ASPTT Toulon

Disponibilité
À propos
Aïkido :
L’aïkido, loin du tournoi sportif, reste encore relativement peu connu du grand public. Peut-être est-ce justement dû à l’absence de compétition, ou bien à l’aspect exclusivement défensif qui, avec son sens moral et spirituel si important ne peut être un sport de combat, mais bien un descendant des plus nobles Budo nippon.
Les enfants sont acceptés à partir de 12 ans en fonction du gabarit. Il n’y a pas plusieurs catégories, les enfants et les adultes participent aux mêmes cours.

Aqua-fitness :
L’aqua-fitness est une forme d’aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique. Ce sport est intense et bien plus épuisant que l’aquagym classique.

Aquagym :
L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Athlétisme :
École d’athlétisme des catégories poussin à vétéran, 2 à 3 cours par semaine selon la catégorie.

Baby-gym 1-3 ans :
Éveil corporel (premiers pas à 3 ans) : ce cours a pour but d’amener l’enfant vers son autonomie en milieu aménagé tout en favorisant la relation parent-enfant. Pour cela on utilise des circuits mousses, des jeux, de l’escalade et des exercices d’équilibre.

Baby-sport 3-6 ans :
Initiation multi-sports (3 à 6 ans) : ce cours va aider l’enfant à trouver un sport selon ses aptitudes et ses préférences.

Basket-ball :
Totalise 22 équipes. École de mini Basket. Label FFBB. Compétition et équipes de loisirs mixtes. Activités à partir de 4 ans.

Bébés-nageurs (6 mois à 3 ans) :
Cette pratique favorise la motricité, la confiance et l’autonomie de l’enfant. Tous ces petits sont répartis en 3 groupes et pour chacun d’eux, la baignade dure de 30 à 40 minutes.
L’activité est réservée aux enfants âgés de 5 mois 1/2 à 3 ans. Bien évidemment, les moniteurs et les maîtres-nageurs de l’ASPTT accompagnent les participants.
Tous ces éducateurs ont reçu une formation spécifique dispensée par la fédération des activités aquatiques d’éveil et des loisirs, auprès de laquelle le club est agréé.

Chant :
Cours de chant et technique vocale. Travail sur la posture et sur le souffle, placement de la voix, sur un répertoire classique, sacré… Des connaissances solfègiques sont souhaitables mais en aucun cas obligatoires.
N’hésitez pas à venir découvrir ou redécouvrir le plaisir de chanter. Cours particuliers ou à deux.

Chorales :
Venez découvrir la chorale pour le plaisir de chanter en groupe dans la bonne humeur et la détente. Exploration et choix de la chanson à la demande générale. Répertoire : gospel, variété française, variété internationale, musique sacrée et bien d’autres genres… La chorale ne nécessite pas de connaissances du solfège.

Cyclotourisme :
Les sorties : rendez-vous tous les dimanches matin à 8h l’hiver et à 7h l’été place Mermoz à Toulon Saint-Jean-du-Var.
Préparation : promenade de 50 km à 80 km dans la matinée selon la saison dans le pourtour toulonnais. Promenade de 100 km à 180 km à la journée selon la saison dans le pourtour toulonnais.
Sortie en week-end : promenade de 250 km à 300 km selon la saison.

Danse de salon :
Bachata, Kizomba, Rumba, Paso, Tango, Valse viennoise et anglaise, Java, Samba, Cha-cha, Rock, Charleston, Salsa cubaine.
En nous rejoignant vous découvrirez le plaisir de danser dans la simplicité et la convivialité auprès de professeurs diplômés. Notre ambition : vous faire aimer la danse dans un esprit de détente et de loisirs. Dans une ambiance chaleureuse et décontractée, l’ASPTT vous propose de vous initier ou perfectionner dans toutes les danses.

Football :
Catégories U6 à U17 ainsi qu’une équipe féminine (16-20 ans) et une équipe loisirs (hommes de 20 ans et plus). L’ASPTT compte une école de football pour les plus jeunes dès 6 ans.

Golf :
Précision, endurance, technicité, concentration sont des qualités indispensables pour cette activité.

Gym fitness :
Forme, vitalité, bien-être, c’est décidé, je m’inscris à la gym ! (stretching, LIA boxing, step…)

Hip-Hop :
Cours de danse hip-hop enfant (à partir de 8 ans) et ado, chorégraphie, technique et avancé.

Jardin aquatique :
Le Jardin aquatique permet à l’enfant d’évoluer dans l’eau de façon ludique et ainsi apprendre à nager avec plus d’aisance. Il succède en général à l’activité Bébés nageurs.

Judo :
La section judo est installée salle Chironnier, dans les fortifications érigées par Vauban ; elle a été créée en 1973.
Elle dispose d’un tatami de 100m² et d’un espace musculation.
Notre projet club : faire découvrir, comprendre, utiliser l’un des principes fondamentaux : entraide et prospérité mutuelle. Les enseignants sont diplômés d’État.

Kidisport (3-6 ans) :
L’école d’éveil multi-sports de l’ASPTT Toulon est destinée aux enfants de 3 à 6 ans. L’activité Kidisport leur permet d’acquérir un éveil sportif grâce à différents jeux centrés sur la motricité, l’équilibre, l’adresse et l’autonomie. Puis ils peuvent découvrir plusieurs sports et s’épanouir en pratiquant des jeux de ballon, de raquettes et d’opposition.

Kinésiologie :
Thérapie du Mieux Être, gestion du stress, développement personnel et professionnel, atteindre et prendre conscience de tout son potentiel.

Loisirs :
COSEC La Valette : athlétisme, basket-ball, marche nordique. Gymnase Santoni : basket-ball. A Toulon : Palais des Sports : gym-fitness, zumba. Piscine Font-Pré : aquagym douce, aquafitness, jardin aquatique, école de natation, natation compétition, natation loisirs. Piscine du Pin d’Alep : bébés nageurs, gym douce, femmes enceintes, natation compétition, natation loisirs. Piscine Port Marchand : handisport, natation compétition, natation loisirs. Porte d’Italie : aïkido, fitness, judo. Gymnase La Roseraie : basket. Stade Robert Veyssière : secrétariat siège, basket-ball, baby-sport, chant, chorale (chœur d’hommes, chœur de femmes), danse modern jazz, classique, hip- hop, danse de salon (salsa cubaine et portoricaine, bachata, key zomba), fitness-gym, kidisport et kidsport +, kinésiologie, loisirs, multisports, pétanque, reiki, sport éveil, ski. Permanences ski, Tai Chi, tennis, yoga, zumba. Activités externes : cyclotourisme, golf, nautisme, ski, marche nordique, randonnée loisirs (retraités), voyages loisirs (retraités).

Marche nordique :
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver.

Modern Jazz Classique :
Types de danse : Classique, Modern Jazz, Hip Hop, Contemporain.

Multi-jeux (3-6 ans) :
Développer : les potentialités physiques, sociales et créatives de l’enfant autour du programme moteur (courir, sauter, ramper, glisser, rouler, pousser, tirer…). Faire découvrir : différentes activités sportives sous forme de jeux. Stimuler la curiosité de l’enfant. Découvrir de nouvelles activités sans compétition. Cette activité vous propose différents sports sous forme de jeux : de ballon : habiletés développées : viser, passer, porter, transporter, recevoir, intercepter ; d’opposition : habiletés développées : toucher, pousser, tirer, attraper, déséquilibrer, résister ; de raquette : habiletés développées : frapper, envoyer, réceptionner, se déplacer ; athlétiques et gymniques : habiletés développées : courir, sauter, ramper, piloter, grimper, danser.

Multi-sports (6-10 ans) :
Activités ludiques et variées tout au long de l’année… Perfectionnement de différentes activités sportives : sports collectifs, individuels, de combat de 6 à 10 ans.

Natation :
École de natation. Compétition, loisirs, master.
Bébé nageur, jardin aquatique, aquagym douce, aqua-fitness, femmes enceintes.

Nautisme :
Sortie journée, sortie découverte, stage.

Pétanque :
Pratiquez la pétanque et le jeu provençal dans un magnifique boulodrome ombragé. Compétition, loisirs, détente. Tournoi.

Reiki :
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une technique de relaxation qui harmonise le système énergétique du corps dans sa globalité. C’est une méthode naturelle par apposition des mains destinée à unifier le corps, les émotions et l’esprit.

Ski :
La section ski donne un calendrier dans lequel sont mentionnées les sorties effectuées dans l’année.

Tai Chi Chuan :
L’Art du chi est un art énergique orienté vers le bien-être et la santé. Sa pratique est ouverte à tous et ne nécessite aucune condition physique particulière. Il est issu des arts internes traditionnels chinois : le Tai Ji Quan et le Qi Qong. Sa pratique procure un meilleur équilibre physique, une plus grande souplesse, le redressement de la posture par une aisance et une augmentation de la capacité respiratoire, une concentration mentale facilitée, une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales.

Tennis :
École de mini tennis. Initiation, centre d’entraînement, loisirs, compétition, cours particuliers, location de court de tennis à l’heure.

Yoga :
Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.
Découvrez cette discipline, semblable à une philosophie de vie, qui fait du bien au corps et à l'esprit.

Zumba :
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Adresse

Vieux chemin de Sainte Musse - Complexe Robert Veyssière
Vieux chemin de Sainte Musse - Complexe Robert Veyssière
83000 - Toulon