Journée régionale de la forme

Samedi 7 octobre 2017 de 10h à 17h30.

Manifestation famille.
11h : virée marche nordique avec échauffement collectif et étirements.
Tout au long de la journée : ateliers et animations en continu :
. Espace activités physiques : marche nordique (découverte et initiation), tests Forme Plus Sport (évaluation de votre condition physique et exercices simples encadrés), atelier remise en forme (15 mn), test VMA (calcul de la Vitesse Maximale Aérobie encadré), Kid Stadium (activités encadrées).
. Espace santé : conseils sur la nutrition, conseils de prévention sur les thèmes de la santé, présence de cardiologue, opticien, médecin et mesure du souffle.
. Espace bien-être : yoga, stretching, pilate, massage assis, ostéopathe.
. Espace ludique : jeu de l'oie géant et jeux gonflables pour enfants.
. Animations podium : zumba, danse, capoeira, step, démonstrations secouristes.
En collaboration avec SL Hospitaliers Toulon Athlétisme|06 72 15 88 17.

Gratuit.

Adresse

Place d'Armes
Place d'Armes

83000 - Toulon