Vie des associations

Activités de novembre 2013. CULTURE * ACCUEIL DES VILLES FRANÇAISES – AVF TOULON L’Accueil des Villes Françaises-Toulon assure l’accueil des nouveaux arrivants à Toulon et sa région, tout au long de l’année, en leur proposant diverses activités qui leur permettront de nouer contact et faciliteront leur adaptation. Permanences : lundi et mercredi de 14h à 17h, vendredi de 10h à 12h. Activités hebdomadaires proposées : Aquarelle – Peinture sur Porcelaine – Peinture à l’huile – Initiation au bridge – Bridge parties libres – Initiation à l’Italien – Initiation à l’Anglais – Conversation espagnole – Conversation anglaise – Initiation à Internet – Couture – Art Déco – Rami – Scrabble – Tarot – Qi Gong – Vélo. Quelques dates de novembre : – Randonnées : mardi 5, 12, 19 et 26 – Marches de la 1/2 journée : vendredi 8 et 15 – Visites : Nice Matin mardi 5, Toulon vendredi 8 et Châteauvallon mardi 19 – Spectacle à Châteauvallon : vendredi 15 et samedi 30 – Spectacle au théâtre Liberté : mardi 12 – Conférences : “Le Roi René” lundi 4 et “À vous Cognac Jay” lundi 25 – Ronde des livres chez une adhérente : jeudi 21 – Cuisine chez une adhérente : jeudi 14 – Exposition à la Villa Tamaris “voyageur des mers” : mercredi 6 – Soirée autour du vin nouveau : vendredi 22 – Rallye pédestre dans Toulon : dimanche 24 Rens. : AVF-TOULON Immeuble « Le Jean Le Blanc » 10 rue Jean-Philippe Rameau La Rode (immeuble bleu au rond point) 04 94 46 30 73 – avftoulon@free.fr http://avftoulon.free.fr www.avf.asso.fr *ASSOCIATION DES DONNEURS DE VOIX – BIBLIOTHÈQUE SONORE La Bibliothèque Sonore dispose de 2500 livres enregistrés sur cd mp3 qu’elle prête gratuitement aux non et malvoyants ainsi qu’aux handicapés moteur attestés. Elle recherche des bénévoles pour enregistrer de nouveaux livres. Accueil le mercredi matin de 9h à 11h30. Permanence téléphonique. Rens. : ASSOCIATION DES DONNEURS DE VOIX – BIBLIOTHÈQUE SONORE 17 rue de la Glacière 04 94 91 05 06 www.advbs.fr bstoulon@wanadoo.fr * OPÉRAVENIR CULTURE NOUVELLE Les rendez-vous de novembre : – Vendredi 8, départ à 17h30 : La Straniera de Bellini à l’Opéra de Marseille. Tarif : 81€ avec transport. – Mardi 12, départ à 17h30 : Katia Kabanova de Janacek à la Criée de Marseille. Tarif : 43€ avec transport. . Jeudi 14 à 17h30 : La Finta Giardiniera – Les concerts du Festival, Mozart. Conférence imagée à la Porte d’Italie avec Monique Dautemer et Daniel Bizien. – Vendredi 15 à 16h : Maurice Périsset (1922-1999), fondateur du Festival de Cinéma. L’histoire du polar hyérois. Auditorium de la médiathèque de Hyères. – Vendredi 15 à 20h30 : Roméo et Juliette de Shakespeare-Porras à Châteauvallon. Tarif : 15€. – Vendredi 22 et samedi 23 à 20h30 : Hannibal de H. Dietrich Grabbe au Théâtre Liberté. Tarif : 20€. – Mardi 26 à 17h30 : Hommage à César Vezzani. Le merle blanc (film) et discographie. Conférence imagée avec Christian Vezzani et Richard Deltaglia. Rens. : OPÉRAVENIR CULTURE NOUVELLE 04 94 48 62 75 – eweismann@hotmail.fr www.operavenir.com * JUBILATE Dans le cadre des festivités de Noël, il est une coutume dans certains lieux de Provence d’organiser « les concerts de l‘Avent »… c’est pourquoi l’Ensemble Vocal « Jubilate », solistes de la Cathédrale de Toulon, commence ses concerts de Noël dès la fin novembre. Des concerts dans différents lieux et notamment dans des maisons de retraite et résidences de 3e âge : . 30/11 : Maison St Joseph à Aubenas (07) à 14h30 . 8/12 : Chapelle des Maristes rue Gimelli à Toulon, messe à 9h30, concert à 15h30 . 11/12 : Église de La Garde à 20h30 dans le cadre des « Hivernales » . 12/12 : Maison de retraite « Les Sérianes » à Hyères à 15h30 . 13/12 : Maison des Petites Sœurs des Pauvres à Toulon à 15h30 . 15/12 : Église St Louis de Hyères à 15h30 . 27/12 : Maison de retraite « Cosor » à Ste Musse à Toulon à 15h . 4/01 : Maison de retraite « Canto Maï » à Ollioules à 15h30 . 8/01 : Maison de retraite « Les Hespérides » à Marseille à 15h . 11/01 : Ambassade de Provence de Toulon à 15h30 . 12/01 : Cathédrale de Toulon à 15h30 Rens. : JUBILATE 04 94 62 78 71 – jubilate.pupier@aliceadsl.fr www.jubilatetoulon.fr AMBASSADE DE PROVENCE Nos prochaines activités : . Samedi 9 et dimanche 10 novembre : grande Castagnado provençale traditionnelle « Fête de la Châtaigne ». . Lundi 18 novembre à 18h30 : inauguration de la 40e Foire de Noël aux santons et produits de terroir. Foire ouverte au public tous les jours de la semaine, de 10h à 19h. Jusqu’au 19 décembre à 17h. . Dimanche 1er décembre à 10h30 : Fête de la Vierge, Notre Dame de l’Annonciation. Messe solennelle suivie de la procession en Ville de Notre Dame de l’Annonciation. Reconstitution historique de la procession organisée à l’issue de la “Terreur” en expiation des sanglantes exactions révolutionnaires. À l’issue de la procession, bénédiction des santons à l’Ambassade de Provence. Banquet de Notre Dame et des Santons. . Samedi 21 décembre à 20h : grande veillée calendale. . Mardi 24 décembre à 23h30 : Procession du « Pain Calendal » à la lueur des lanternes, depuis l’Ambassade de Provence jusqu’à l’Église St François de Paule (Place Louis Blanc, au bas du cours Lafayette) puis jusqu’à la Cathédrale. Animation de la Messe de la Nativité, Messe de Minuit. À la sortie, distribution du pain béni de Noël. Rens. : AMBASSADE DE PROVENCE Porte d’Italie – Place Armand Vallé 09 66 90 40 82 / 06 60 32 40 38 www.ambassadedeprovencetoulon.org ENSEMBLE VOCAL MUSICALIA Création d’un nouvel ensemble vocal. En Préparation : – Puccini “Messa di Gloria” – Mozart “Messe du Couronnement” – Vivaldi “Gloria” – Mascagni “Cavaleria Rusticana” – Puccini “La Tosca” – Bel canto et mélodies napolitaines Conditions : avoir une voix juste, savoir lire une partition, aimer chanter en formation chorale, aimer un répertoire riche et varié. Répétitions : vendredi en pupitre, samedi en tutti. Formation vocale et musicale dispensée. Rens. : ENSEMBLE VOCAL MUSICALIA 06 66 02 26 76 – 06 60 11 10 95 ASSOCIATION CULTURES ET COMMUNICATION Conjointement avec le CIDFF Var, Centre d’Information des Droits des Femmes et de la Famille, est organisé jusqu’au 14 novembre l’évènement suivant : « Le Mesclun des femmes. Lever les freins à l’activité des femmes ». Une exposition « Oser les métiers de… » se tiendra au Café Culture et au Mesclun café durant toute la période. Des ateliers d’écriture « Jouer avec les mots » auront lieu le mercredi à partir de 17h au Mesclun café. Vendredi 8 novembre : 9h30/11h30 : Rencontre et table ronde avec des femmes travaillant dans différents domaines d’activité au Mesclun. 14h/16h : Atelier cuisine au Mesclun. 14h/16h : Café infos « Recherche d’emploi. L’essentiel à connaître » au Mesclun. Restitution des ateliers d’écriture « Jouer avec les mots » au Mesclun. Animation pour les enfants de +3 ans avec l’association « Les Yeux dans les Jeux » au Mesclun. Buffet. Rens. : ASSOCIATION CULTURES ET COMMUNICATION Café Culture, 24 rue Paul Lendrin 04 94 62 44 52 http://cultures-et-communication.org ASSOCIATION CEP CULTURES ÉCRITURES PEINTURES L’association C.E.P. a pour vocation de développer les cultures par la pratique et la connaissance des arts sans exclusive : atelier d’art et surtout visites commentées des expositions remarquables de l’aire toulonnaise. La rentrée avec de nouvelles découvertes… Cette année une visite par mois d’une exposition remarquable, commentée par un professeur d’art, historien de l’art et en principe par une philosophe. Prochaine visite le samedi 16 novembre à 15h « Entre ciel et mer » – Musée d’Art, 113 av. du Général Leclerc à Toulon (04 94 36 81 01). Exposition sur le thème du ciel et de la mer dans l’art contemporain avec des photographes… Ces deux pôles de notre existence revisités par des artistes contemporains, utilisant toutes les ressources des média actuels pour éveiller notre sensibilité… Nous ne pouvons qu’adhérer ! Rens. : ASSOCIATION CEP 408 rue Octave Teissier 04 94 91 52 95 – biancris@orange.fr CULTURE ÉTRANGÈRE * FRANCE GRANDE-BRETAGNE L’association France-Grande-Bretagne Toulon Var, fondée au début des années 30, a pour vocation essentielle de renforcer les liens d’amitié et de confiance entre la France et la Grande-Bretagne. Elle organise donc des conférences ayant pour thèmes les multiples aspects de la Grande-Bretagne, un Atelier de Littérature, des British Club mais aussi des sorties aux expositions. Parmi les activités de novembre : – Mercredi 6 : conférence 17h 45 Relais Peiresc : « Robert Louis Stevenson, un écrivain aux multiples talents » (M. Gérard Garcia) – Jeudi 14 : atelier de Littérature Cycle Thomas Hardy : «Tess d’Uberville» – Samedi 16 : Sortie Mucem (Marseille) – Mardi 26 : conférence 17h30 Salle Mozart : « Benjamin Britten (1913 – 1976) : un compositeur britannique au rayonnement international » (Mme Monique Dautemer) Rens. : ASSOCIATION FRANCE GRANDE-BRETAGNE 04 94 30 69 77 ou 04 94 41 07 41 www.afgb-toulon.net * FRANCE ÉTATS-UNIS TOULON VAR OUEST Reprise des activités : accueil et visite des bâtiments américains de passage à Toulon et sur la Côte, accueil de délégations américaines de passage en France, célébration des fêtes nationales américaines (Memorial Day, Independence Day, Thanksgiving Day), conférences, réunions des adhérents (soirée Jazz, danse country, atelier patchwork, movie club…), cours de conversation américaine, animation du jumelage Toulon-Norfolk, envoi annuel, financé par l’association, de 5 élèves de 1re de TPM, sélectionnés après concours, pour 3 semaines, dans une famille américaine de Norfolk… À noter : – Movie club – Patchwork – Cours de conversation – Fête de Thanksgiving vendredi 29 novembre Rens. : ASSOCIATION FRANCE ÉTATS-UNIS TOULON VAR OUEST 9 rue Racine 09 77 53 71 52 – f83-usa@wanadoo.fr www.franceusatoulon.org * AMICALE FRANCO POLONAISE DU VAR Activités permanentes : . Cours de polonais, débutants, le vendredi à partir de 17h. . Cours de polonais, confirmés, le samedi à partir de 10h. . Cours de français, le lundi à partir de 18h. Permanence le jeudi de 14h30 à 16h30 et sur rdv. Programme de novembre : – Mercredi 20 à l’ESPE (IUFM) la Seyne sur Mer : conférence sur Janusz Korczak par Marysha Gomes Holdakowska et Joël Thibault au profit des élèves de l’établissement. – Vendredi 29 au Collège Don Bosco St-Cyr sur mer : conférence « deux Polonaises en Sibérie » par Marysha Gomes Holdakowska au profit des élèves de l’établissement. Rens. : AMICALE FRANCO POLONAISE DU VAR 4 Cité Montéty – Bd Cdt Nicolas 04 83 89 92 54 – 04 94 91 34 61 – 04 94 36 64 56 afpv83@gmail.com ASSOCIATION CULTURELLE FRANCO ALLEMANDE DE TOULON ET DU VAR Tout au long de l’année des activités diverses : conférences sur l’histoire, l’art, la musique, soirées amicales, sorties, fête nationale allemande, cercle de lecture (lundi après-midi). Prochaine « Stammtisch-Rencontre conviviale franco-allemande » : jeudi 7 novembre de 18h à 20h (tous les premiers jeudi du mois) pour échanger en français et en allemand et pour le plaisir de rencontrer des natifs de chaque pays autour d’un verre. Lieu : restaurant « La Place », 31 place de la Liberté, Toulon. Rens. : ASSOCIATION CULTURELLE FRANCO ALLEMANDE DE TOULON ET DU VAR 04 94 30 86 29 – jeserich.m@wanadoo.fr TOULON BANGKOK PEKIN Cours de chinois, de thaïlandais, de français pour asiatique et traduction. Rens. : ASSOCIATION TOULON BANGKOK PÉKIN 55 rue Ferdinand 06 16 67 59 81 – marisasie@gmail.com SPORTS & LOISIRS * EXCURSIONNISTES TOULONNAIS Sont proposés : randonnées pédestres tous niveaux, randonnées familiales, randonnées itinérantes, montagne, raquettes, ski de fond, via ferrata, escalade. Nos randonnées de novembre : Randonnées sportives de 20 à 30km, environ 1000m de dénivelée : -Dimanche 3 : St Pilon (Ste Baume Riboux) -Vendredi 8 : La montagne de l’aigle (Marseille) -Dimanche 10 : Pic de Bertagne (Cuges) -Dimanche17 : Les calanques (Cassis) -Vendredi 22 : Les bidoufles (Belgentier) -Dimanche 24 : Les trois croix (Roquebrune) Randonnées moyennes de 15 à 20km, de 600 à 900m de dénivelée : – Dimanche 3 : Les gorges d’Ollioules (Ste Anne D’Evenos) – Mercredi 6 : Le Croupatier (Ollioules) et la Loube et l’Amarron (La Roquebrussanne) et les Encanaux (Auriol) – Mercredi 13 : Le littoral (Giens Ouest) et Le mont aurélien (Pourcieux) et Les gorges du Destel (Ollioules) – Jeudi 14 : Les calanques (Marseille) – Dimanche 17 : Le candelon et l’amarron (La Celle) et les Calanques de morgiou et de sormiou par les sept cols et le Réal collobrier (Pierrefeu) et le Mont olympe (St Zacharie) – Mercredi 20 : Le Coudon (La Valette) et le Mourré d’agnis (Mazaugues) – Jeudi 21 : Les chapelles du Val (Le Val) – Mercredi 27 : Morrières le cap (Belgentier) et les crêtes (Puget-Ville) et brancaille et trou du vent (Riboux) Randonnées faciles : environ 10 à 12km peu de dénivelée : – Mardi 5 : Pic du cap roux (Agay) – Jeudi 7 : St Pilon (Le Plan de la Ste Baume) – Dimanche 10 : Le défends de la tour (Puget-Ville) et Le littoral Notre Dame du Mai (Fabrégas) – Lundi 11 : Sortie culturelle (St Anne D’Évenos) – Mardi 19 : L’Argens (Le Thoronet) et falaises soubeyrannes (La Ciotat) – Dimanche 24 : La Loube (La Roquebrussanne) et le grand cap (Le Revest) et les collines blanches (Ste Baume- Gémenos) et le Pilon St Clément (Cuers) – Samedi 30 : Lecture de carte-utilisation de la boussole (Siou Blanc) Randonnées à la demi-journée : – Samedi 2 : Morrières-Grand Cap (Le Revest) – Vendredi 8 : Baudouvin (La Valette) – Samedi 9 : Faïsse de Montrieux (Le Beausset) – Samedi 16 : La Colle Noire (Le Pradet) – Vendredi 22 : Le Bau de quatro ouros – Samedi 23 : Croupatier télégraphe (Ollioules) – Vendredi 29 : Château de Tourris (Le Revest) – Samedi 30 : Faron- tour Beaumont (Toulon) Permanences : mardi et jeudi de 17h à 19h. Rens. : EXCURSIONNISTES TOULONNAIS 53 rue Marquetas – La Rode 04 94 46 70 70 – http://et83.free.fr * TOURING CLUB DU VAR Programme de novembre : Dimanche 3-R2-Kéké-la Roquebrussanne-15km, 590m, 5h30; départ à 9h. R3 – Serge – Le Mourré d’Agnis – 17km, 550m, 6h ; départ à 9h. R4-Bernard S-Le tour du Fédon- 15km, 480m, 5h ; départ à 9h. R5-François-le Grand Cap- 10km, 200 m, 5h ; départ à 9 h. Mercredi 6 – R3 – Coryse. Jeudi 7- R4 – Philippe C – 2e Borrels – 15km, 460m, 4h30; départ à 9h. Dimanche 10-R2-JPE-Narteyrol les 5 sommets – 18 km, 700 m, 6h30 ; départ à 8h30. R3- Bernard S- Le col du Babaou-17 km, 600 m, 5h30 ; départ à 8h45. R4 – Francis – Le Regay de Néoules – 14 km, 400 m, 5h ; départ à 9h. R5-Michel – Le Faron – 9km, 200m, 3h30 ; départ à 9h30. Mercredi 13 – R2 – Bernard L. – Le barrage de Trapan – 18 km, 470 m, 6h ; départ à 8h30. R3-Christine-Valbelle–17km, 450m, 5h30 ; départ à 9h. Jeudi 14- R5 – Serge – tour du St Clément-10km, 300m, 4h30 ; départ à 9h30. Dimanche 17 – Castagnade R4 et R5 Challenge Mercredi 20 – R2 – Joël – La Baume des Lumes – 18 km, 600 m, 6h30 ; départ à 9h. Jeudi 21-R4-Lou- Grotte de Manon – 14km, 280m, 4h30 ; départ à 9h30. Dimanche 24 -R1-Christian–Chapelle st Jean – 23 Km, 900 m, 7h30 ; départ à 8h30. R2 -Phil –Grand Caunet – 21 km, 650 m, 6h ; départ à 8h30. R3-François- les hauts de Carqueiranne -15 km, 550 m, 5h30 ; départ à 9h. R4-Philibert-la Gourre-14 km, 420m, 5h30; départ à 9h30. Mercredi 27-R3 – Monique –Ceyreste – 16 km, 650m, 5h30 ; départ à 8h30. Jeudi 28 – R4 – Joël – La Femme Morte – 13 Km, 380 m, 6h ; départ à 9h. Rens. : TOURING CLUB DU VAR 71 av. Auguste Berthon 04 94 61 15 44 – www.touringclubduvar.com Marche nordique : Danny Brodeaux – 06 71 74 09 42 danielle.brodeaux@laposte.net JP Emmanuelli – 06 64 99 21 14 emmanuelli@bbox.fr * AMIS DE SAINT JACQUES EN TERRE VAROISE Buts de l’association : entretenir l’amitié trouvée sur le chemin et aider les pèlerins en devenir. Prochaines activités : – Samedi 2 novembre : balade sur le parc Saint Pons (Gémenos). – Lundi 4 novembre : réunion mensuelle salle paroissiale St Jean-Bosco Bd Cunéo Mourillon de 17h à 19h. – Samedi 9 novembre : sortie conjointe avec le club rando « les godasses en folie » (matinée rando, apéro offert par Janine, repas sorti du sac après-midi échanges sur le sujet des chemins de pèlerinage) – 9, 10 et 11 novembre : assemblée générale à Saintes de la Fédération Française des Associations des chemins de Saint-Jacques de Compostelle. – Mercredi 13 novembre : départ des « amis de Jérusalem » pour Israël retour le 25 novembre. Pour les modalités concernant les activités, nous contacter. Rens. : AMIS DE SAINT JACQUES EN TERRE VAROISE – JACQUES MICHAUX 06 21 28 34 02 / 06 84 76 16 94 michaux.jacques3@orange.fr www.compostelle-var.org * CLUB PHILATÉLIQUE TOULONNAIS Reprise des activités. L’association offre à ses adhérents un certain nombre de services : achat de nouveautés, présentation de thématiques, circulations, échanges de timbres, fourniture de timbres suivant mancoliste, bibliothèque, bulletin d’information… Réunion tous les dimanches, sauf le dernier du mois, de 9h à 12h, à la Maison de Quartier des Lices, 256 av. de la Victoire du 8 mai 1945 à Toulon. Collectionneurs, venez nous rejoindre. Rens. : CLUB PHILATÉLIQUE TOULONNAIS 04 94 94 15 32 (Président) 04 94 93 57 32 (Joël Collomp) * AMICALE LAÏQUE CLARET VALBOURDIN L’amicale Laïque Claret Valbourdin est heureuse de vous présenter la liste des cours proposés pour la rentrée 2013/2014. Merci de contacter directement les animateurs pour plus de renseignements ou pour vous inscrire ou réserver votre place. . Théâtre adultes : lundi 18h30/21h. Grande salle. Catherine Henneman – Bailly 06 87 29 60 68 lanacelle@gmail.com . Do-in Qi qong Relaxation adulte : jeudi 18h30/19h30. Maternelle. Martine Pastore 06 20 41 14 50 martine@ekilibre.fr . La fabrique : mercredi 10h30/12h 14h/15h30 15h30/17h. Petite salle. André Cadoret 06 09 23 53 91 mamcadoret@free.fr . Théâtre enfants (primaire) : mercredi 10h/12h. Grande salle. Ronan Mano 06 10 63 56 51 expressite.libre@gmail.com . Théâtre ados (collège lycée) : mercredi 16h30/18h. Grande Salle. Muriel Coulange 06 11 84 74 58 ganelou@free.fr . Relaxation enfants : samedi 11h/12h. Grande Salle. Martine Pastore 06 20 41 14 50 martine@ekilibre.fr . Qi qong : mardi 18h15/19h30. Grande salle. Véronique 06 89 10 61 69 vero.feral@laposte.net . Danses traditionnelles : mercredi 18h15/19h30. Hélène Corcilius 06 75 88 54 42 – www.helenemusictrad.com Retrouvez tout le détail des cours en consultant le blog. Rens. : AMICALE LAÏQUE CLARET VALBOURDIN École de Claret, 46 rue Dagobert 04 94 91 66 67 – 06 95 76 37 39 Martine Pastore – 06 19 29 23 39 amicalelaiqueclaretvalbourdin.blog4ever.com * ÉCOLE DE BRIDGE DE TOULON Affiliée à la Fédération de Bridge elle vous propose une formation tous niveaux et organise des tournois homologués ouverts à tous les lundi, mardi, vendredi de 14h à 18h et le vendredi soir à 20h. Rens. : ÉCOLE DE BRIDGE DE TOULON Centre de Loisirs des Lices 256 av. de la Victoire 04 94 93 59 32 – www.ecolebridgetoulon.fr * UNION TOURISTIQUE LES AMIS DE LA NATURE TOULON PORT LA MONTAGNE Programme des randonnées et activités de novembre : Dimanche 3 : 9h Niv.2+ Le Pilon St. Clément 9h30 Niv.1+ La chapelle St. André – Roquefort la Bédoule Jeudi 7 (Sainte Musse) : 8h30 Niv.2+ Circuit de Gaspard de Besse Samedi 9 : 30° Anniversaire de la Section – Salle Festivar à Cuers – Animations, repas, soirée dansante. Dimanche 10 : 9h Niv.2+ Le Destel / 9h30 Niv.1+ Cap Garonne / 10h Niv.1 Cap Garonne Lundi 11 : 9h Niv.1+ Evenos Jeudi 14 (Sainte Musse) : 8h30 Niv.2+ Tourves – St. Probace Dimanche 17 : 9h Niv.2+ Le Mai à partir du Brusc / 9h30 Niv.1+ Le Broussan Jeudi 21 (Sainte Musse) : 8h30 Niv.2+ La Presqu’ile de Giens Samedi 23 : Assemblée Générale – 15h, salle Émeric – Pont du Las – Toulon Dimanche 24 : Reboisement Régional à Lambesc Jeudi 28 (Sainte Musse) : 8h30 Niv.2+ La Roquebrussanne – La Loube – L’Amarron Séances de Marche Nordique les vendredis à 18h. Location de bâtons : 2€ la séance. Renseignements et inscriptions, par téléphone ou sur le site. Permanence les 1er et le 3e lundis de chaque mois de 18h à 20h, Salle Émeric, impasse Émeric, Bon Rencontre à Toulon. Rens. : UNION TOURISTIQUE DES AMIS DE LA NATURE – TOULON PORT LA MONTAGNE 356 avenue des Iles d’Or 04 94 87 47 11 (13h/14h et 18h/20h) an.portlamontagne@orange.fr http://assoc.pagespro-orange.fr/an.portlamontagne SÉNIORS DYNAMIQUES TOULON EST – Gymnastique de maintien en forme : tous les lundis à 10h au Cosec de Sainte Musse contacter Catherine au 04 94 27 09 78. – Yoga : Tous les jeudis matin à la Maison Verlaque, contacter Christian au 04 94 41 06 27. Randonnées : Mercredi 6 novembre : le Gros Cerveau, distance 17 km, dénivelée : 600 m. Animateur : Patrick Mercredi 13 novembre : Pierrefeu – le rocher des Croix, distance : 18 km. dénivelée : 600 m. Animateur : Daniel Mercredi 20 novembre : Signes – Valbelle distance : 17 km. dénivelée : 600 m. Animateur : Patrick Mercredi 27 novembre : Le Haut Cauvet distance : 18 km. dénivelée : 600 m Animateur : Daniel Signalez votre participation à la randonnée du mercredi, la veille au plus tard, à l’animateur concerné. Le vendredi matin, une randonnée pourra être proposée s’il y a un minimum de participants, et selon disponibilité d’un animateur. Faites savoir votre participation éventuelle à Daniel au plus tard le jeudi soir. Rens. : SÉNIORS DYNAMIQUES TOULON EST 09 54 35 79 33 (Daniel) 09 54 48 03 76 (Patrick) TAO CLUB DE L’OUEST VAROIS & AFDL Apprenez à vous défendre : venez nous rejoindre au Ju-jutsu ; self défense. Nous vous proposons également du Shiatsu ainsi que du Do-In. Activités de l’AFDL : stretching, gym douce, fitness, danse enfants, adolescents et adultes ainsi que la danse country le samedi matin et de la randonnée ; quelques activités culturelles telles que couture, dessin, peinture, tricot et crochet. Rens. : TAO CLUB DE L’OUEST VAROIS & AFDL Maison de quartier du Pont du Las 56 rue Felix Mayol 06 30 71 96 12 – severine.nouveau@sfr.fr TOULON MARCHE NORDIQUE Association affiliée à la fédération multisports UFOLEP, fédération sportive de la Ligue de l’Enseignement. Plusieurs catégories : débutants, bien-être, santé, confirmés, sportifs, grands sportifs, marche nordique en mer. Consultez les créneaux horaires sur http://toulomarchenordi.canalblog.com Lieu des entraînements : en alternance un mois sur deux au parc des Lices et au Mourillon. Des sorties nature sont organisées 1 fois par mois le samedi matin dans les environs de Toulon. Organisation de séjours dans d’autres départements. À noter : venez découvrir notre activité lors de la 2e Fête de la Marche Nordique le 30 novembre aux Lices ! Rens. : TOULON MARCHE NORDIQUE 06 75 93 30 25 http://toulomarchenordi.canalblog.com LPO PACA – LIGUE POUR LA PROTECTION DES OISEAUX « La Ligue pour la Protection des Oiseaux a pour but d’agir pour l’oiseau, la faune sauvage, la nature et l’homme, et lutter contre le déclin de la biodiversité, par la connaissance, la protection, l’éducation et la mobilisation. » Le groupe de bénévoles se réunit le 1er mardi de chaque mois à 19h à la salle municipale, 4 rue Messine à La Seyne sur Mer (derrière la mairie). Conférence (gratuite) de novembre : – Mercredi 20 à 17h45 : les rapaces diurnes en PACA (S. Meriotte) au Collège Peiresc, bd de Strasbourg à Toulon. Sorties nature de novembre : – « Oiseaux du littoral à Bandol » dimanche 24 novembre de 9h à 12h. Rendez-vous au parking du tennis des Engraviers. Tél. : 06 62 15 35 08 Rens. : LPO PACA – LIGUE DE PROTECTION DES OISEAUX 04 94 12 79 52 – paca@lpo.fr – http://paca.lpo.fr RANDO-CLUB TOULONNAIS Randonnées de novembre : – Dimanche 10 : Le tour des Morières au départ de Valaury, niveau 1, déniv. 500m, 17km, 6h, rdv à 8h au parking des Lices avec Michel S. – Samedi 16 : Pic de Tourmelles et puy de Tourelles, niveau sportif, déniv. 1000m, 35km, 9h, rdv à 6h de Font-pré avec Nathalie et Jean-Luc. – Dimanche 24 : Le Coudon, déniv. 900m, 21km, 7h, rdv à 8h au parking des Lices avec Michel T. À noter : réunion mensuelle et assemblée générale au restaurant l’Eau Vive, place Gambetta, avenue de la République le 5 novembre à 19h30. Rens. : RANDO-CLUB TOULONNAIS NATHALIE PEDRONA 06 74 28 47 25 – nathalie.pedrona@orange.fr CLUB DE SCRABBLE DE TOULON Le scrabble n’est pas qu’un jeu de lettres, c’est un véritable sport de l’esprit où la stratégie occupe une place importante. Vous aimez ce jeu… le club de scrabble de Toulon (club officiel de la Fédération Française de Scrabble) accueille des amateurs de tous niveaux pour jouer en duplicate : méthode de jeu qui élimine la part de hasard due aux tirages. Venez nous rejoindre les mardis et vendredis à 14h15, les mercredis à 19h (cours d’initiation) et à 20h15 (séance de jeu) à la salle Émeric à Bon Rencontre. Rens. : CLUB DE SCRABBLE DE TOULON 04 94 74 73 87 / 04 94 24 20 95 CLUB DES CHIFFRES ET DES LETTRES DE TOULON Réunions les mercredis et jeudis de 14h30 à 17h et jeudi soir de 19h30 à 22h. Rens. : CLUB DES CHIFFRES ET DES LETTRES DE TOULON 04 94 24 32 86 ASSOCIATION SPORT CULTURE SANTÉ 83 – MARCHE NORDIQUE 83 Organise des cours de marche nordique, de gym douce, de relaxation, de méditation, des rencontres de poésie ainsi que des ateliers philosophiques. Destinés aux seniors, adultes et enfants. Épanouissement garanti du corps ainsi que de l’esprit ! Marche nordique : séances à Toulon et dans ses environs avec Marie-Laure Chanut, instructeur en marche nordique. Destinées aussi bien aux débutants qu’aux personnes un peu plus confirmées. Une balade nature organisée chaque mois. Bonne humeur, convivialité… et découverte de magnifiques lieux toulonnais assurés ! Séjours en moyenne montagne, raquettes, organisés au sein du Parc National de la Vanoise. Rens. : ASSOCIATION SPORT CULTURE SANTÉ 83 MARCHE NORDIQUE 83 06 78 71 33 33 – marielaure.chanut@hotmail.fr www.marchenordique83.fr ACL CNMSS L’association Culture et Loisirs de la Caisse Nationale Militaire de Sécurité Sociale organise des voyages ouverts à tous : 22 novembre : marché de Vintimille Du 30 novembre au 1er décembre : Shopping en Espagne Baie de Rosas Du 12 au 15 janvier 2014 : Soldes à Barcelone Du 14 au 17 février 2014 : Escapade à Londres Rens. : ACL CNMSS 247 avenue Jacques Cartier 04 94 16 39 99 / 06 77 43 04 52 AMIS DE SAINT-JACQUES PACA CORSE Accueil nouveaux et anciens pèlerins. Aide à la préparation du pèlerinage. Différents thèmes abordés : soin des pieds, organisation du sac, alimentation… Permanence mensuelle le 2e lundi du mois, de 17h à 19h à la salle paroissiale de l’église Saint Jean Bosco, bd Cuneo au Mourillon. Rens. : AMIS DE SAINT-JACQUES PACA CORSE 04 94 57 83 05 / 06 73 10 48 75 h.orivelle@free.fr www.compostelle-paca-corse.info ANIMATIONS LOCALES ASSOCIATION FRANCE VIETNAM L’Association France Vietnam organise un Loto dimanche 17 novembre à 14h30 à l’école Notre Dame des Missions – Salle Fernandel – 673 rue Docteur Barrois à Toulon. Nombreux lots dont un « séjour gourmand au cœur des vignes », paniers garnis, jambon, saucissons, corbeille de fruits exotiques, etc… Stands de boissons fraîches, café, thé, pâtisseries, nems à emporter. Les recettes sont destinées, en partenariat avec le Secours Populaire de Toulon, à la construction du dispensaire de Kontum et de la Maison d’Accueil des enfants des tribus montagnardes au Sud Vietnam. Rens. : ASSOCIATION FRANCE VIETNAM 04 94 23 19 75 ou 04 94 03 08 34 www.france-vietnam.com ALLIANCE ART ET BIEN-ÊTRE Nous avons le plaisir de vous faire part de la réalisation de la « Vie en Joie », un rendez-vous où les créateurs de la Nouvelle Terre sont les bienvenus. Cet évènement se déroule à Toulon au Palais des Congrès Neptune les 7, 8 et 9 février 2014. Cette manifestation a pour objectif d’ouvrir un espace propice à la rencontre, et proposer un échange dans le domaine du mieux-être et de l’artistique, entre les intervenants ; une interaction et une interconnexion pour célébrer le vivant. Toutes personnes désireuses de vivre la Vie en Joie est la bienvenue à cet évènement. Rens. : ALLIANCE ART ET BIEN-ÊTRE 06 59 26 21 95 Facebook : La Vie en Joie Facebook : Alliance Art’ & Bien-être CIL SIBLAS VALFLEURI La permanence du CIL Siblas-Valfleuri se tiendra au Club des Retraités place Biscarre le 30 novembre de 10h à 12h. Venez nombreux nous rencontrer : doléances, suggestions, dossiers en cours, souhaits d’évolution. Ensemble maintenons la qualité de vie de nos quartiers. Rens. : CIL SIBLAS VALFLEURI 06 25 99 28 29 postmaster@cil-siblasvalfleuri.com CIL MOURILLON CENTRE L’association des habitants du Mourillon invite les Mourillonnais à participer à la cérémonie organisée au cours de la matinée du lundi 11 novembre à 11h30 au Monument aux Morts, square Alexis Pariset (Rond- Point Bazeilles), en présence des élus de la Ville de Toulon, des porte-drapeaux et anciens combattants. Des enfants de l’école du Mourillon Ernest Renan entonneront les chants. Venez en famille, entre amis, vous recueillir en hommage à ceux qui ont fait le sacrifice de leur vie pour que vive la France libre. Rens. : CIL MOURILLON CENTRE president@cil-mourillon-centre.org http://www.cil-mourillon-centre.org facebook.com/cilmourillon LIONS CLUB TOULON PORT LA MONTAGNE Le Lions Club Toulon Port la Montagne organise samedi 16 novembre à partir de 19h30 à la salle Couros à La Valette, une grande soirée dansante sur le thème des années 80, au profit d’un chien guide d’aveugle. Avec Michelle et Jean-Jacques à l’animation et au chant. 1e partie de soirée : apéro avec le groupe « Sun Jazz », buvette et petite restauration. Prix entrée : 15€. Rens. : LIONS CLUB TOULON PORT LA MONTAGNE 06 09 98 43 99 SERVICE ANIMATIONS SENIORS Le service Animations Seniors de la Ville propose de nombreuses activités : des ateliers thématiques dans les centres sociaux de Toulon, des thés dansants, des ateliers de recyclage du code de la route et d’aptitude à la conduite, des conférences-débats à la salle Mozart, des ateliers d’informatique, des voyages, des activités sportives, des ateliers langues… N’hésitez pas à vous renseigner ! À noter : prochain Thé dansant jeudi 7 novembre à 14h30 au Palais Neptune, dans le cadre de la « Semaine Bleue ». Inscription au Service Animations Seniors (nombre de places limitées). Retrait des invitations 10 jours avant la date de la manifestation. Rens. : SERVICE ANIMATIONS SENIORS DE LA VILLE DE TOULON Place Louis Blanc (rez de chaussée) 04 94 36 30 52 / 04 94 36 30 49 SANTÉ & SOCIAL * ASSOCIATION VIVRE SON DEUIL PROVENCE VAR L’Association Vivre son deuil Provence Var rappelle ses permanences : le mardi matin de 10h à 12h, 6 bis bd Chateaubriand à Hyères. Les 2e et 4e vendredis du mois à la maison des associations, à l’hôpital de Ste Musse de 14h à 16h. Informe de l’organisation d’un « café deuil » le jeudi 7 novembre à l’Orangerie, 4 place de la Liberté à Toulon de 18h30 à 20h30 (entrée libre et votre consommation). Conférence le mercredi 27 novembre avec le Dr Delage, médecin psychiatre : la famille face au deuil : quelles tensions et incompréhensions dans l’échange interrelationnel ? Forum du Casino à Hyères de 18h30 à 20h30. Rens. : ASSOCIATION VIVRE SON DEUIL PROVENCE VAR 100 rue des Remparts 04 94 20 69 12 – vsd.provencevar@orange.fr * VS’ART Venez avec nous ! Un après-midi par mois, avec votre cœur, votre amour, de la musique (chant, piano, guitare, etc), de la peinture, des photos, des voyages… car nous apporterons ensemble un moment de joie aux résidents des maisons de retraite. Rens. : VS’ART 06 24 97 77 45 – vsart.toulon@yahoo.fr http://vsart-var.org * PERPLEXERIES Perplexeries n’a pas vocation d’organiser des réunions comme elle l’a fait trop longtemps antérieurement, satisfaisant les désirs des habituels mais on ne remplissait pas notre fonction d’être qui est en fait d’être un « bouche-trou » aux demandes les plus diverses de personnes très perplexes qui ne savent plus à quel saint se vouer, mais aussi en sens inverse, aux conséquences parfois catastrophiques de décideurs qui ne sont eux pas assez perplexes. Il faut accepter que la perplexité n’est ni un défaut, ni une qualité, mais un stade absolument nécessaire qui devrait pouvoir être utilisé beaucoup plus fréquemment à bon escient, ce que nous essayerons de faire avec vous. Si cela vous paraît utile dans votre vie (de quelque façon que ce soit), contactez-nous. Nous sommes des bénévoles très discrets et compétents qui ont eux-mêmes connu ces difficultés. Nous les avons surmontées avec la remise en marche de « fonctions » très diverses qui auraient dû agir automatiquement, mais elles sont souvent enrayées ou même totalement négligées avec des catastrophes à la clé, ce qui est prévisible avec une telle perplexité de mauvaise qualité, à améliorer… N.B. : Perplexeries a trois étymons qui sont : préfixe, racine et enfin suffixe. Préfixe PER : faire le mieux possible. Racine PLEX : plier, ou plutôt faisant preuve de la souplesse vitale nécessaire. Suffixe ERIES : utilisés pour désigner par exemple les petits commerces du genre épicerie, utilisé banalement, facilement, fréquemment et avec des dialogues amicaux. Rens. : PERPLEXERIES Dr Bonhomme Panoramic A – 275 rue Schuman 06 09 06 69 67 – www.perplexeries.com www.sectitudes-rectoverso.com www.magistrales-inexactes.com * UNAFAM DÉLÉGATION DU VAR L’UNAFAM à Toulon (Union Nationale des Familles et Amis des Malades Psychiques) organise, un mardi par mois, un café-rencontre, moment d’écoute et d’échanges pour toutes personnes concernées par la maladie psychique d’un proche. Rendez-vous mardi 12 novembre de 18h à 19h30 dans nos locaux. Rens. : UNAFAM DÉLÉGATION DU VAR 6 rue Jules Renoux – St Jean du Var 04 94 20 50 08 – www.unafam83.org * FRANCE ALZHEIMER VAR Reprise des “ateliers mémoire” à La Rode tous les vendredis, de 14h30 à 16h30, de septembre à juin. Ces ateliers s’adressent aux personnes présentant des troubles de la mémoire légers à sévères. Sur Inscription. Des permanences et entretiens individuels ont lieu tous les jeudis après-midi sur rendez-vous. Rens. : FRANCE ALZHEIMER VAR Le Palais de la Méditerranée bât. B 36 rue Henri Poincaré – La Rode 04 94 09 30 30 – www.francealzheimer-var.org *ASSOCIATION POUR LE DROIT DE MOURIR DANS LA DIGNITÉ Cette année, le 2 novembre, à l’occasion de la Journée mondiale pour le droit de mourir dans la dignité, nous nous retrouverons au jardin d’acclimatation de Toulon, devant notre arbre, face à la rade de Toulon, militants et sympathisants, afin de rappeler le souvenir de celles et ceux qui sont morts dans des conditions qu’ils n’ont pas choisies et contraires à leurs propres volontés. Pensez à rédiger vos directives anticipées (elles sont reconnues par la loi de 2005) et à désigner votre personne de confiance. L’ADMD gère un fichier central, sécurisé, en attendant que l’état s’en occupe. L’accès aux soins palliatifs est un droit, pas une obligation. L’euthanasie est un droit pas une obligation. Ne pas rédiger ses directives anticipées, c’est mettre ceux qui nous aiment et que nous prétendons aimer, et nos médecins, dans l’obligation de prendre pour nous une décision que nous n’avons pas osé prendre. Et les mettre en danger face à la loi actuelle. Notre objectif : un texte de loi encadrant le droit à l’aide active à mourir lorsque la situation médicale est sans issu. Rens. : A.D.M.D Délégation Var Ouest – Mme Gouyé 04 94 03 48 59 / 01 48 00 04 16 (siège) admdtoulon@admd.net – www.admd.net ARC EN SEL – SYSTÈME D’ÉCHANGE LOCAL Renseignements et informations lors des permanences le 2e dimanche de chaque mois de 15h30 à 16h30, salle Emeric, Impasse Emeric, quartier Bon Rencontre (bus n° 1, 8, 11, 12). Prochaine permanence : dimanche 10 novembre. Rens. : ARC EN SEL 04 94 22 97 35 (Chantal) – 04 94 89 54 28 (Cathy) – 09 50 05 85 29 (Christine) arcenseltoulon@gmail.com BANQUE ALIMENTAIRE DU VAR Les 29 et 30 novembre prochains, la Banque Alimentaire du Var organise sa collecte annuelle, patronnée par la Fédération Française des Banques Alimentaires. Deux jours essentiels pour aider l’homme à se restaurer. En 2012, la collecte avait permis de collecter 200 tonnes de denrées alimentaires dans le Var, l’équivalent de 400000 repas, un chiffre record. Cette année encore, l’aide alimentaire apportée par la collecte demeure essentielle pour contrer les effets de la diminution de l’aide européenne. Rens. : banque alimentaire du var 04 94 61 23 88 – ba830@banquealimentaire.org DÉVELOPPEMENT PERSONNEL BIEN-ÊTRE *ASSOCIATION SOLEIL L’association Soleil a pour but d’apporter une aide morale et désintéressée aux personnes en souffrance, suite à un décès, une maladie, une séparation… en faisant venir des conférenciers, en créant des groupes de soutien… Tables rondes au Foyer de la Jeunesse, place d’Armes à Toulon. Prochaine rencontre : – Vendredi 15 novembre : Marie Émilia Vannier « L’énigme des orbes et autres phénomènes » avec Chantal Lafont, contacts en salle. Rens. : ASSOCIATION SOLEIL 06 63 65 07 22 (Mme Bonnafoux) associationsoleil83@free.fr * ASSOCIATION ÉCLORE Ateliers et stages de formation à la méthode ESPERE®, une formation qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vraiment acquérir des outils de communication clairs, fonctionnels, pour ne plus se laisser polluer et sortir de situations confuses ou encombrées. Les ateliers « Impro’ relationnel » (Le parlé vivant). 2h hebdomadaires sur l’année ou le trimestre. De 20h à 22h. Lieu : La Garde, Auditorium Gérard Philipe. Inscriptions : 06 77 08 32 42 (Cendrine). Les ateliers de formation ESPERE® « Devenir Co-auteur de son histoire ». 60h sur l’année scolaire. Rythme : 4h/3 sem. De 14h à 18h ou de 9h à 13h. Lieu : Toulon Port, Association Eclore. Inscriptions 06 09 36 17 90 (Anabelle). Les cours d’ « Initiation à la Communication Relationnelle ». Durée : 16h sur 8 semaines. Rythme : 2h/sem. De 17h15 à 19h15. Lieu : Toulon, Collège Peiresc. Inscriptions : 04 94 92 33 81 (Relais Peiresc). Stage “la Relation de moi à moi”. Dates : 14 & 15 décembre. 14h sur 2j. De 9h à 18h (à confirmer). Lieu : Paris 12e. Inscriptions : 06 09 36 17 90 (Anabelle). Animée par Bernard Dumez (Québec) Formateur en Communication Relationnelle (Méthode ESPÈRE® de Jacques Salomé), hypnothérapeute (Hypnose autogène, Ericksonienne et holistique), maitre praticien et post maitre certifié en coaching PNL, praticien en PSYH. Rens. : ASSOCIATION ECLORE ANABELLE SANCHEZ 43 rue du Mûrier 06 09 36 17 90 – eclore01@gmail.com http://eclore-eclore.blogspot.com www.j-salome.com * ASSOCIATION CORPS SONORE EXPRESSION VOCALE, CHANT L’association Corps Sonore anime toute l’année des ateliers collectifs sur La Seyne et Toulon, journées et week-end de stage, des séances individuelles, coaching vocal, bilan psycho-vocal, cours particuliers et séances de chant prénatal sur Toulon ouest. . Ateliers collectifs sur La Seyne : le lundi de 18h30 à 20h30 (hors vacances scolaires). . Ateliers collectifs sur Toulon ouest : le jeudi de 14h à 16h (hors vacances scolaires). . Après-midis chantants : de 14h à 17h à la Maison de Quartier du Pont du Las à Toulon : samedis 23 novembre 2013 et 11 janvier, 22 février, 29 mars, 24 mai 2014. Pour le plaisir de chanter en groupe en partageant un répertoire de chansons connues et indémodables, avec accompagnement guitare. Partage d’un goûter. Inscription obligatoire. 18€/l’après-midi. . Animation messe, bénédiction mariage, vin d’honneur par “les voix de Kantara” : à la demande. . Sessions celtiques : chants et musiques celtiques dans une ambiance de partage convivial, en savourant de bonnes bières : un mardi sur 2, au Pub Guiness Bouc, bd Tessé à Toulon (proche de la gare). Entrée gratuite, ouvert à tous. Mardis 5 et 19 novembre, 3 et 17 décembre puis sur 2014 un mardi sur deux (dates fin 2013). Inscription obligatoire pour les musiciens auprès de l’association. . Modules de formation professionnelle à thèmes s’adressant aux personnels des secteurs médico-sociaux, socio-éducatifs et culturels et toute personne désireuse d’améliorer son potentiel professionnel et personnel : à partir de janvier 2014. Prise en charge par employeur, DIF… Consulter sur le site ou demander le Catalogue de Formations. Renseignements et inscriptions : CORPS SONORE DOMINIQUE DUCHAMBON 04 94 89 39 85 ou 06 07 24 79 66 corps.sonore.83@sfr.fr – www.corps-sonore.com CLUB EVEIL YOGA Dynamique corporelle, relaxation, maîtrise respiratoire, réflexion sur les chakras, c’est l’approche existentielle. Elle a pour objectif d’éveiller vos capacités vitales et mentales, de développer votre capital santé, de gérer votre stress et permet d’optimiser votre comportement face aux aléas du quotidien. Ceci, grâce à des techniques très simples : postures, respiration, relaxation, éveil, concentration, méditation…et la connaissance de soi. Séances d’octobre à juin, de 16h à 17h30 au Palais des Sports – 420 avenue Amiral Aube. Tarifs : 7€ la séance et 12€ par an (association). Rens. : Club Éveil Yoga – Mme Caradonna Tél. : 04 94 09 23 39 / 04 94 09 56 16 club.eveil83@gmail.com – francoiscaradonna@sfr.fr ASSOCIATION EKILIBRE L’association Ekilibre organise des cours de Do In, Qi-Qong, Gym douce asiatique, Shiatsu, Wuo Tai et Relaxation. Ces ateliers hebdomadaires sont destinés aux seniors, aux adultes et aux enfants sur Toulon et ses environs. . Do In Qi Gong Relaxation Procure détente et relaxation en régénérant les systèmes musculaire, nerveux et énergétique; il mène à l’équilibre du corps et de l’esprit. Il rend serein, paisible, joyeux et créatif. On peut jouir de ses bienfaits à tout âge. L’âge des élèves va de 4 à 90 ans. Le Do In peut être commencé n’importe quand en cours d’année. Les résultats sont très rapides et une pratique régulière permet d’en ressentir tous les bienfaits. Le 1er cours de découverte est offert. Lundi 12h30 – 13h30 Mercredi 18h-19h Jeudi 18h30 – 19h30 Vendredi 12h30 – 13h30 Mercredi et samedi : ateliers pour les enfants . Wuo Tai (ostéo-danse ou yoga à deux) Consiste en une mobilisation douce au sol, en musique et en respectant le rythme de l’autre. Un Yoga a deux. Ateliers de Wuo Tai le mercredi de 19h à 20h30 au Mourillon. Stage de Wuo Tai d’une journée dimanche 10 novembre et dimanche 8 décembre. Pour plus de renseignements contactez-nous au 06.19.29.23.39 ou sur notre site. Rens. : ASSOCIATION EKILIBRE MARTINE PASTORE 06 19 29 23 39 – www.ekilibre.fr DELTACORPS 83 Gymnastique énergétique : Au Studio Terpsichore les lundi et jeudi à 9h30, le vendredi à 15h et à la plage ou en forêt le week-end. Plusieurs pratiques s’unissent pour un mieux être au quotidien et un plus d’énergie et de vitalité ! À découvrir absolument ! Sophrorelaxation, gestion et prévention du stress, thérapie par le mouvement conscient. Initiation à la méditation : Au Liber’thé le lundi à 19h et le jeudi à 18h15, à l’Academy Training le mardi à 19h30, au Studio Terpsichore le vendredi à 17h. Détente profonde du corps afin d’apaiser l’esprit… Une régénération physique et psychique. À noter : réservez votre week-end des 7 et 8 décembre pour un stage de développement personnel (places limitées). Tous renseignements auprès de Sylvie Leuca, thérapeute, enseignante, conférencière, animatrice, diplômée de la Faculté de Médecine en sport et santé, professeur de culture physique, diplômée d’état, spécialiste de la prévention et gestion du stress (sophrorelaxologue) et enseignante en pratiques corporelles hygiéniques et énergétiques. Rens. : DELTACORPS 83 Sylvie Leuca – 06 23 14 85 35 – sylvieleuca@gmail.com HATHA YOGA STUDIO TERPSICHORE Cours de Hatha Yoga tous les vendredis de 12h45 à 13h45 au Studio Terpsichore, 16 avenue Colbert (3e étage). Postures, énergie et relaxation. Rens. : CÉLINE FRÉCHARD – 06 20 71 33 74 ESPACE YOGA & DANSE MÉDITERRANÉE Cours hebdomadaires : Hatha-Yoga : Mireille 06 09 41 75 86 Ashtanga Yoga : Karine 06 19 92 72 50 Qi gong, énergétique de l’être et multi-dimensionnalité : Mardi 9h ou 10h30 ou 18h Contact : Isabelle 06 63 74 17 66 Danse contemporaine : Lundi 12h30 à 13h45 contemporain adulte (à Partir de 16 ans), mercredi : 13h45 à 14h45 Initiation à la danse 5/7 ans, 14h45 à 15h45, contemporain (débutant) 8/11ans Jeudi 17h30 à 18h30 Contemporain ados (12/15ans). Contact Marina 06.50.87.76.46 Nouveau : 2 techniques douces à découvrir les jeudis 14 novembre et 28 novembre MLC (Méthode Libération des Cuirasses) 14h à 15h30, Yoga Flex : 16h à 17h. Réservation Elisabeth 06 66 17 40 14 • Ateliers mensuels : Danse contemporaine : dimanche 1er décembre de 10h à 12h Contact Marina 06 50 87 76 46 Qi Gong & énergétique de l’être : synthèse de mouvements lents, souples et énergétiques, amples et harmonieux éveillant et favorisant une meilleure circulation du sang, un mieux-être général, l’apaisement du mental et la clarté d’esprit. Samedi 30 novembre 14h à 16h “Atelier découverte” et dimanche 1er décembre de 14h à 16h “Qi Gong de la Colombe” Réservation : Isabelle 06 63 74 17 66 MLC Méthode de libération des cuirasses : approche psycho-corporelle par le mouvement doux et la relaxation en vue de dénouer les tensions chroniques installées dans le corps en réaction au stress physique ou psychique. Dimanche 10 novembre de 15h à 17h Réservation Elisabeth : 06.66.17.40.14 Danse yoga : dimanche 17 novembre de 10h à 12h Réservation Mireille : 06 09 41 75 86. Wùo Taï (Pratique corporelle en Ostéo-Danse) : samedi 9 novembre de 14h30 à 17h30 Réservation Mireille : 06 09 41 75 86. Retrouvez toutes les informations détaillées sur les cours, les stages et les portes ouvertes sur www.yoga-danse-mediterranee.com Rens. : ESPACE YOGA & DANSE MÉDITERRANÉE www.yoga-danse-mediterranee.com LE LIBER’THÉ Conférence sur le yi jing le 15 novembre et atelier avec Alain Pénichot le 25 novembre. Contacter le Liber’Thé pour plus de renseignements ! Rens. : LE LIBER’THÉ 12 avenue Jean Moulin – 04 98 03 08 38 ASSOCIATION DANSES DE L’ÉNERGIE Cours de Tâm Khi Thê de septembre à juin à l’Amicale Laïque du Mourillon, le mercredi 5 rue Castel et le samedi impasse Latouche Tréville. 85€/trim. Cours d’essai gratuit. Discipline de bien-être par le mouvement, le Tâm Khi Thê est un art vietnamien très ancien, actualisé et exporté par maître Tong. Il s’agit avant tout d’une méditation active, l’opportunité de rester dans l’instant présent par le biais de mouvements lents. S’y ajoutent de nombreux bienfaits : développement de la conscience corporelle, de la souplesse, de l’équilibre, du tonus et de la détente musculaire dans l’action, amélioration de la gestion respiratoire. L’entraînement à la concentration et à l’attention génère l’apaisement, donc libère les capacités de mémoire et d’adaptabilité, ainsi que la sensibilité aux énergies subtiles. Chaque séance donne lieu à de la gymnastique taoïste et à la pratique d’un enchaînement. Rens. : ASSOCIATION DANSES DE L’ÉNERGIE CLAIRE JACQUES – 04 94 46 48 71 ASCM QI GONG Affiliée à la Fédération de Qi Gong. Nouveau : atelier enfant mercredi 13h/14h. Adultes et âge d’or : mardi 17h30/18h30 initiés, 18h45/20h avancés. Jeudi 12h15/13h15 débutants et initiés. Vendredi 9h/10h initiés, 10h15/11h30 avancés, 14h30/15h30 débutants, 17h30/18h30 débutants. Lieu des cours : salle ASCM, piscine du Port Marchand. Enseignement 150€/an. Débutants : 2 séances offertes. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Rens. : ASCM QI GONG JOËLLE CAVALIER Animatrice diplômée d’état 04 94 03 43 22 / 06 24 05 46 25 chezjoelle83@gmail.com *LA SELECTION DE L’OFFICE DE TOURISME Retrouvez le descriptif complet des associations marquées d’un * dans le GUIDE DES ASSOCIATIONS, édité chaque année par l’Office de Tourisme de Toulon, disponible sur simple demande, téléchargeable sur www.toulontourisme.com