Vie des associations

CULTURE * ACCUEIL DES VILLES FRANÇAISES – AVF TOULON L’Accueil des Villes Françaises-Toulon assure l’accueil des nouveaux arrivants à Toulon et sa région, tout au long de l’année, en leur proposant diverses activités qui leur permettront de nouer contact et faciliteront leur adaptation. Permanences : lundi et mercredi de 14h à 17h, vendredi de 10h à 12h. Activités hebdomadaires proposées : Aquarelle – Peinture sur Porcelaine – Peinture à l’huile – Initiation au bridge – Bridge parties libres – Initiation à l’Italien – Initiation à l’Anglais – Conversation espagnole – Conversation anglaise – Initiation à Internet – Couture – Art Déco – Crochet d’Art – Scrabble – Qi Gong – Vélo. Quelques dates de janvier : – Réouverture : lundi 6 – Conférence “le vin en Provence sous l’Antiquité” : lundi 6 – Randonnées : mardis 7, 14, 21 et 28 – Marches de la 1/2 journée : jeudi 9, mardis 14 et 28 – Spectacle au Théâtre Liberté : dimanche 12 – Dépannage bureautique : lundi 13 – Galette des Rois : après l’A.G. jeudi 16 – Cuisine chez une adhérente : vendredi 17 – Sortie au Clos Cibonne avec dégustation : jeudi 30 Rens. : AVF-TOULON Immeuble « Le Jean Le Blanc » 10 rue Jean-Philippe Rameau La Rode (immeuble bleu au rond point) 04 94 46 30 73 – avftoulon@free.fr http://avftoulon.free.fr www.avf.asso.fr * ASSOCIATION VAR DÉCOUVERTE PACA Nos différentes activités de janvier : – Mardi / Marches : Mardi 7: Le Faron : Super Toulon –Tour de l’Ubac – Fort Rouge. Mardi 21 : Le Revest – Verrerie de Tourris – Château de Tourris – Mont Combe – Mercredi : Peinture les 8 / 15 / 22 et 29 – Jeudi : Boutis – Mosaïque – Bridge – Belote – Scrabble – Tarot les 9 / 16 / 23 et 30 – Vendredi : Pétanque les 10 / 17 / 24 et 31 À noter : jeudi 23 janvier, soirée loto et galette des rois. Permanences les mardis et jeudis de 14h30 à 17h30 au centre de loisirs des Lices, 238 av. de la Victoire (près de la mairie annexe). Rens. : VAR DÉCOUVERTE PACA 04 94 62 74 29 *ASSOCIATION DES DONNEURS DE VOIX – BIBLIOTHÈQUE SONORE La Bibliothèque Sonore dispose de 2500 livres enregistrés sur cd mp3 qu’elle prête gratuitement aux non et malvoyants ainsi qu’aux handicapés moteur attestés. Elle recherche des bénévoles pour enregistrer de nouveaux livres. Accueil le mercredi matin de 9h à 11h30. Permanence téléphonique. Rens. : ASSOCIATION DES DONNEURS DE VOIX – BIBLIOTHÈQUE SONORE 17 rue de la Glacière 04 94 91 05 06 www.advbs.fr bstoulon@wanadoo.fr * OPÉRAVENIR CULTURE NOUVELLE Les rendez-vous de janvier : – Du 15 au 19 : Le conte d’hiver de Shakespeare à Châteauvallon. – Mardi 21 à 17h30 : La Cenerentola de Rossini, conférence à la Porte d’Italie. – Jeudi 23 et vendredi 24 à 20h30 : La bonne âme du Se-Tchouan de Brecht au théâtre Liberté. – Mardi 28 à 17h30 de la place de la Liberté : concert Malher/Dvorak au Grand théâtre de Provence. Rens. : OPÉRAVENIR CULTURE NOUVELLE 04 94 48 62 75 – eweismann@hotmail.fr www.operavenir.com * JUBILATE Après dix concerts en décembre, dont six dans des maisons de retraite ou des résidences, les solistes de l’Ensemble Vocal Jubilate continuent leurs prestations du temps de Noël : . 4/01 : Maison de retraite « Canto Maï » à Ollioules à 15h30 . 8/01 : Maison de retraite « Les Hespérides » à Marseille à 15h . 10/01 : Auditorium de la médiathèque de Hyères à 19h30 . 11/01 : Ambassade de Provence de Toulon à 15h30 (Galette des rois) . 12/01 : Cathédrale de Toulon à 15h30 (libre participation) Rens. : JUBILATE 04 94 62 78 71 – jubilate.pupier@aliceadsl.fr www.jubilatetoulon.fr * SOCIÉTÉ DES AMIS DU VIEUX TOULON ET DE SA RÉGION Outre la revue annuelle, les pôles d’intérêts proposés : – Bibliothèque d’histoire régionale et provençale (lundi, mercredi, samedi de 14h à 17h45) – Musée du Vieux Toulon (expositions permanente et temporaire) – Atelier de lecture du vieux français (vendredi de 15h à 17h) – Atelier de généalogie avec permanences les 1er et 3e lundis, 2e et 4e samedis du mois, l’après-midi aux heures d’ouverture de la bibliothèque – Sorties et visites commentées un dimanche par mois, réservées aux membres de l’association. Rens. : SOCIÉTÉ DES AMIS DU VIEUX TOULON ET DE SA RÉGION 69 cours Lafayette 04 94 62 11 07 www.avtr.fr amisduvieuxtoulon@orange.fr * PROM’OPÉRA Lundi 20 janvier à 17h, salle Mozart, 156 bd Leclerc à Toulon : Nouvel An russe ! Nous aurons basculé dans l’année 2014, et c’est dans une ambiance slave que nous fêterons pour la 1re fois, à Prom’Opéra, le Nouvel An Russe, avec le concours de magnifiques chanteurs qui nous viennent de l’est, dans un répertoire qui fera se croiser pour vous Boris Goudounoff, Eugène Onéguine, Rusalka, Kalinka, Tchaikowski, avec le folklore traditionnel coloré et enlevé. La Compagnie Petitpas, Marie-Claude Rous et Éric Dufrier, Violetta Paraschiv, Irène Oreggia et la Basse russe Sergeï Ceaivisciuc, vous feront passer de la rive du Lac des Cygnes à la rive de la Neva. À l’issue, nous aurons le plaisir de partager la Galette des Rois, arrosée de Vodka… avec ou sans orange. Mais chut… (à boire avec modération). Tarif : 10 €. Billetterie sur place. Rens. : PROM’OPÉRA 06 72 00 44 20 – http://www.promopera.fr LES AMIS VAROIS DE L’UNION EUROPÉENNE Bibliothèque de l’U.E le 7 Janvier à 14h30 à la salle Mozart (3€). L’association propose de partager la galette des rois. Également une exposition de la bibliothèque de 100 livres sur l’Europe pouvant s’accompagner d’un prêt si adhésion de 20€. Rens. : LES AMIS VAROIS DE L’UNION EUROPÉENNE 7 rue Léon Blum 83500 La Seyne sur Mer 06 79 95 70 26 moniquekehres@live.fr MOUVEMENT EUROPÉEN VAR « Les petits-déjeuners du Mouvement Européen Var » : vendredi 10 janvier à 9h. Conférence ouverte au public sur le thème « Bilan des opérations extérieures menées depuis deux ans par l’Europe et par la France (Somalie, Libye, Mali…) » donnée par le Général Jean-Noël Nouaux, président-adjoint du Mouvement Européen Var, à la « Maison du combattant », place de Douaumont, Porte d’Italie, à Toulon. Nouveau ! Permanences mensuelles les 2e et 4e jeudis de chaque mois de 16h à 18h30 au 471 av. de la République. En janvier : les 9 et 23. N’hésitez pas à nous rendre visite ; vous y trouverez un accueil chaleureux, en dehors de toutes considérations politiques et partisanes. Le Mouvement Européen Var est une association loi de 1901, pluraliste et apolitique. Rens. : MOUVEMENT EUROPÉEN VAR 04 94 27 50 70 mvt.eur.var.france@orange.fr ASSOCIATION GANGOTENA « Les mercredis du carré » mercredi 15 janvier de 18h à 19h. Entrée libre. Lieu : librairie le Carré des mots – 4, place à l’huile à Toulon. Lectures de textes par les auteurs Chantal Danjou, Ivan Dmitrieff, Rémy Durand. Rens. : ASSOCIATION GANGOTENA Revue « La lettre sous le Bruit » 4 rue Vincent Allègre 06 03 45 63 56 contact@remydurand.com http://remydurand.com/association_gangotena.htm ASSOCIATION CULTURES ET COMMUNICATION Programme de janvier : – Tous les lundis de 14h30 à 16h30 : Atelier danse latine avec Charly. – Tous les mercredis et samedis à 17h : Atelier théâtre. Lieu : 22 rue des savonnières à Toulon. 04 94 62 44 52. – Pendant tout le mois de janvier : Exposition « Regards de femmes » de Lina Marcos. Vendredi 10 janvier à 18h : Vernissage de l’exposition. – Samedi 4 à 10h : Circul’livre : pour prendre ou déposer des livres gratuitement. – Chaque mercredi à 17h : Atelier écriture « Jouer avec les mots ». – Tous les samedis à 11h (sauf 1er samedi du mois) : Cours d’arabe moderne avec Mina. – Chaque jeudi à 16h30 : Conversation en anglais avec Luc. – Chaque vendredi à 16h : Conversation en espagnol avec Juan (pas de cours le 03/01/2014). – Tous les mardis à 16h30 : Cinéclub (ouvert à tous). – Repas partagé et atelier philo en fin de mois au Café Culture. Rens. : ASSOCIATION CULTURES ET COMMUNICATION Café Culture, 24 rue Paul Lendrin 04 94 62 44 52 http://cultures-et-communication.org UNIVERSITÉ DU TEMPS LIBRE L’université du Temps Libre propose du lundi au jeudi après-midi, des conférences sur plusieurs thématiques telles que le droit, l’économie, la musique, la philosophie, la littérature et le cinéma… Si vous êtes désireux d’apprendre, nous vous proposons des intervenants spécialistes de leur discipline, sans oublier les grands musées tels que le Louvre. L’UTL est un lieu de convivialité où les membres tissent entre eux des liens d’amitiés, d’échange et de partage. L’adhésion de janvier à juin est de 180€. Rens. : UNIVERSITÉ DU TEMPS LIBRE 35 avenue Daudet 04 94 46 75 26 utl83@univ-tln.fr ASSOCIATION CEP CULTURES ÉCRITURES PEINTURES L’association C.E.P. a pour vocation de développer les cultures par la pratique et la connaissance des arts sans exclusive : atelier d’art et surtout visites commentées des expositions remarquables de l’aire toulonnaise. Chaque mois une visite d’exposition remarquable, commentée par un professeur d’art, historien de l’art et en principe par une philosophe. Samedi 18 janvier à 15h à Art Café, 10 rue Bon Pasteur à Toulon : exposition d’Yves Miséricordia (peinture) « Transmutation ». L’œuvre singulière, solitaire et secrète d’Yves Miséricordia est peu connue encore du grand public ; elle explore à la fois les techniques de la peinture et l’acte de peindre. Yves Misericordia y voit une « alchimie », transformation profonde de son œuvre et de lui-même par la médiation de sa technique et des matériaux de la peinture. Rens. : ASSOCIATION CEP 408 rue Octave Teissier 04 94 91 52 95 – biancris@orange.fr CULTURE ÉTRANGÈRE * FRANCE GRANDE-BRETAGNE L’association France-Grande-Bretagne Toulon Var, fondée au début des années 30, a pour vocation essentielle de renforcer les liens d’amitié et de confiance entre la France et la Grande-Bretagne. Elle organise donc des conférences ayant pour thèmes les multiples aspects de la Grande-Bretagne, un atelier de littérature, des British Club mais aussi des sorties aux expositions. Parmi les activités de janvier : – Mercredi 9 : Galette des Rois précédée d’un diaporama sur Chypre à 17h. – Mercredi 29 : Conférence “André Gide et l’Angleterre” à 17h45 au Relais Peiresc. Entrée libre et gratuite. Rens. : ASSOCIATION FRANCE GRANDE-BRETAGNE 04 94 30 69 77 – 04 94 41 07 41 www.afgb-toulon.net * FRANCE ÉTATS-UNIS TOULON VAR OUEST Nos activités : accueil et visite des bâtiments américains de passage à Toulon et sur la Côte, accueil de délégations américaines de passage en France, célébration des fêtes nationales américaines (Memorial Day, Independence Day, Thanksgiving Day), conférences, réunions des adhérents (soirée Jazz, danse country, atelier patchwork, movie club…), cours de conversation américaine, animation du jumelage Toulon-Norfolk, envoi annuel, financé par l’association, de 5 élèves de 1re de TPM, sélectionnés après concours, pour 3 semaines, dans une famille américaine de Norfolk… À noter : – movie club – patchwork – cours de conversation – vendredi 17 janvier, galette des rois – mardi 21 janvier, conférence de M. Pisano sur «Paul-Antoine Fleuriot de Langle» – samedi 25 janvier, concours pour les élèves de première de TPM Rens. : ASSOCIATION FRANCE ÉTATS-UNIS TOULON VAR OUEST 9 rue Racine 09 77 53 71 52 – f83-usa@wanadoo.fr www.franceusatoulon.org ASSOCIATION CULTURELLE FRANCO ALLEMANDE DE TOULON ET DU VAR Tout au long de l’année des activités diverses : conférences sur l’histoire, l’art, la musique, soirées amicales, sorties, fête nationale allemande, cercle de lecture (lundi après-midi). Prochaine « Stammtisch-Rencontre conviviale franco-allemande » : jeudi 9 janvier de 18h à 20h (tous les premiers jeudi du mois) pour échanger en français et en allemand et pour le plaisir de rencontrer des natifs de chaque pays autour d’un verre. Lieu : restaurant « La Place », 31 place de la Liberté, Toulon. Rens. : ASSOCIATION CULTURELLE FRANCO ALLEMANDE DE TOULON ET DU VAR 04 94 30 86 29 – jeserich.m@wanadoo.fr TOULON BANGKOK PEKIN – Stage de thaï et de chinois : consultez l’association pour les modalités d’horaires et de tarifs. Et toujours cours de thaï et de chinois la semaine toute l’année. Rens. : ASSOCIATION TOULON BANGKOK PÉKIN 55 rue Ferdinand 06 16 67 59 81 – marisasie@gmail.com SPORTS & LOISIRS * EXCURSIONNISTES TOULONNAIS Sont proposés : randonnées pédestres tous niveaux, randonnées familiales, randonnées itinérantes, montagne, raquettes, ski de fond, via ferrata, escalade. Nos randonnées de janvier : Randonnées sportives de 20 à 30km, environ 1000m de dénivelée : -Dimanche 5 : Le Gros Cerveau (Ollioules) -Vendredi 10 : Forts ST Antoine et Faron (Toulon) -Dimanche 12 : Le Grand Cap (Le Revest) -Vendredi 17 : Torrent du Fauge à Bertagne (Gémenos) -Dimanche 19 : Mont Cruvelier (Cuges les Pins) et les Calanques (Marseille) -Vendredi 24 : Les Calanques (Cassis) -Dimanche 26 : Abbaye du Thoronet (Cabasse) Randonnées moyennes de 15 à 20km, de 600 à 900m de dénivelée : -Dimanche 5 : Col de l’Aigle (Cuges les Pins) -Mercredi 8 : Le Gros Cerveau (Ollioules) et la vierge des Maures (La Londe) -Jeudi 9 : Les trois collines (Carqueiranne) -Dimanche 12 : Source de la glacière (Pignans) et rocher de l’Aigle et source de la Reppe (Évenos) et le col de Gratteloup (Bormes les Mimosas) -Mardi 14 : Calanques de Morgiou et de Sormiou (13) -Mercredi 15 : Fort de Croix Faron (Toulon) et les Sambalettes (Cuers) -Jeudi 16 : Tourris-Grand Cap (Le Revest) -Dimanche 19 : Le Chaumadou (Pierrefeu) et les calanques de Morgiou et de Sormiou par les sept cols (13) -Mardi 21 : Les belvédères du Beausset-Vieux (Le Beausset) et Trou du vent (Cuges les Pins) -Mercredi 22 : Le Mont Caume (Le Revest) -Jeudi 23 : Le Fédon (Pierrefeu) -Dimanche 26 : Le chemin des leveurs de liège (Les Mayons) et la Chartreuse de la Verne (La Môle) -Mercredi 29 : Le Latay (Signes) -Jeudi 30 : Port d’Alon et la Madrague (Bandol-St Cyr) Randonnées faciles : environ 10 à 12km peu de dénivelée : -Dimanche 5 : Bergerie de Siou Blanc (Sollies-Toucas) et la grotte de Manon (Signes) -Mardi 7 : Les Bidoufles (Sollies-Toucas) -Mercredi 8 : Les Morières (Sollies-Toucas) -Jeudi 9 : Calanque d’Alon (Bandol) -Dimanche 12 : Siou Blanc (Signes) -Mardi 14 : Les crêtes du Gros Cerveau (Ollioules) -Mercredi 15 : Le Grand Caunet (Cuges les Pins) -Dimanche 19 : Les ponts et ancien canal oubliés (Venelles) et le col de Caucadis (Mazaugues) -Mercredi 22 : La bergerie de Frédérique (Riboux) et la verrerie (Barres de Cuers) -Dimanche 26 : Chute du Tombereau (Bras) et la Ste Baume sud (Riboux) et l’Oppidum du Castellas (Sollies-Toucas) -Mardi 28 : Le plateau du Faron (Toulon) -Mercredi 29 : Notre Dame du Mai (Six-Fours) et le Vallon de Séoublan (Mazaugues) Randonnées à la demi-journée : -Vendredi 3 : Malvallon (Le Revest) -Samedi 4 : Mas du Faron (Toulon) -Mardi 7 : La Colle Noire (Le Pradet) -Vendredi 10 : Le Faron (Toulon) -Samedi 11 : Le Croupatier (Ollioules) -Vendredi 17 : Le Gros Cerveau (Ollioules) -Samedi 18 : Les Olivières (Le Revest) -Mardi 21 : La Baïsse du Castellas (Pierrefeu) -Vendredi 24 : Le col du Bau Pointu (La Valette) -Samedi 25 : Croix et Fort Faron (Toulon) -Vendredi 31 : Le Vallon de la Bérenguière (Évenos) Permanences : mardi et jeudi de 17h à 19h. Rens. : EXCURSIONNISTES TOULONNAIS 53 rue Marquetas – La Rode 04 94 46 70 70 – http://et83.free.fr * TOURING CLUB DU VAR Programme de janvier : DIMANCHE 5 R2 – Phil – Grand Cap – 18 km, 700 m, 6h ; départ à 9h. R3-Bernard S-Entre Puget-ville et Rocbaron-16 km, 540 m, 4h30; départ à 8h45. R4-Kéké-sur le GR9-12 km, 440 m, 4h30 ; départ à 9h. R5-François-le Pradet- 10 km, 350 m, 5h ; départ 9h30. MERCREDI 8 R2 – Bernard L. – Le Trou du Vent par St Pons -19 km, 820 m, 6h ; départ à 8h30. JEUDI 9 R5 – Serge – Sous l’Amarron – 11 km, 300 m, 5h ; départ à 9h30. DIMANCHE 12 Fête des Rois à l’abri de la Saute – R3-Bernard S- Le vallon de Maraval-17 km, 550 m, 5h; départ à 8h30. R4-Philippe C – La Saute- 15 km, 420 m, 5h ; départ à 8h45. R5 – Francis – La Saute – 10 km, 300 m, 4h; départ à 9h30. MERCREDI 15 R2 – Joël – Autour de l’Amarron – 18 km, 705 m, 7h ; départ à 8h30. JEUDI 16 R 4-Philibert-les barres de Cuers-15 km, 400 m, 5h30; départ à 9h30. DIMANCHE 19 R3 – Serge –Rocher de Marin – 15 km, 500 m, 5h ; départ à 9h. R4-François- Belgentier- 13 km, 420 m, 5h30; départ à 9h. R5-Michel-Saint – Mandrier-8 km, 250 m, 3h30 ; départ à 9h30. MERCREDI 22 R3-Christine-Plateau de Thèmes-16 km, 520 m, 5h30; départ à 8h30. JEUDI 23 R4-Philibert-les Sivadieres-14 km, 400 m, 5h30; départ à 9h30. DIMANCHE 26 R3 – Christian – les grottes de la Ste Baume – 14 km, 670 m, 5h; départ à 9h. R4-Bernard S-Au Nord de Carnoules-13 km, 400 m, 4h30; départ à 9h. R5-François-la Londe-9,5 km, 300 m, 4h; départ à 9h30. MERCREDI 29 R2 – Joël – Autour du Pédimbert – 18,5 km, 720 m, 6h30 ; départ à 8h30. JEUDI 30 R4-LOU- Grotte de Manon – 14km, 280m, 4h30 ; départ à 9h30. R5-Michel-Tourris-10 km, 250 m, 4h ; départ à 9h30. MARCHE NORDIQUE : Coordonnées des animateurs : Danny Brodeaux : 06 71 74 09 42 danielle.brodeaux@laposte.net Jp Emmanuelli : 06 64 99 21 14 emmanuelli@bbox.fr Max Raspaut : 06 28 43 07 04 mx.e@laposte.net La marche a lieu les lundis, jeudis et samedis. Programme à consulter sur le site du Touring Club du Var. Nota : Les séances d’initiation pour les débutants se feront les jeudis et samedis matin. Le lundi, le départ se fait au parking derrière la Mairie de Carqueiranne à 14h précises (covoiturage). Rens. : TOURING CLUB DU VAR 71 av. Auguste Berthon 04 94 61 15 44 – www.touringclubduvar.com * AMIS DE SAINT JACQUES EN TERRE VAROISE Buts de l’association : entretenir l’amitié trouvée sur le chemin et aider les pèlerins en devenir. Activités de janvier : – lundi 6 : réunion mensuelle salle paroissiale St Jean-Bosco, bd Cunéo au Mourillon de 17h à 19h suivie d’une galette des rois. – samedi 11 : écoveille avec Janine – samedi 18 au 20 : sortie raquette avec Guy – dimanche 26 : balade sur le Coudon avec Jacques Pour les modalités concernant les activités, nous contacter. Rens. : AMIS DE SAINT JACQUES EN TERRE VAROISE – JACQUES MICHAUX 06 21 28 34 02 / 06 84 76 16 94 michaux.jacques3@orange.fr www.compostelle-var.org * CLUB PHILATÉLIQUE TOULONNAIS L’association offre à ses adhérents un certain nombre de services : achat de nouveautés, présentation de thématiques, circulations, échanges de timbres, fourniture de timbres suivant mancoliste, bibliothèque, bulletin d’information… Réunion tous les dimanches, sauf le dernier du mois, de 9h à 12h, à la Maison de Quartier des Lices, 256 av. de la Victoire du 8 mai 1945 à Toulon. Collectionneurs, venez nous rejoindre. Rens. : CLUB PHILATÉLIQUE TOULONNAIS 04 94 94 15 32 (Président) 04 94 93 57 32 (Joël Collomp) * AMICALE LAÏQUE CLARET VALBOURDIN L’amicale Laïque Claret Valbourdin est heureuse de vous présenter la liste des cours proposés pour la rentrée 2013/2014. Merci de contacter directement les animateurs pour plus de renseignements ou pour vous inscrire ou réserver votre place. . Théâtre adultes : lundi 18h30/21h. Grande salle. Catherine Henneman, Bailly 06 87 29 60 68 lanacelle@gmail.com . Conversation allemande : vendredi de 18h15 à 19h30. Petite salle. Annette Dengreville 06 28 33 37 25 annettdgv@hotmail.com . Do-in Qi qong Relaxation adulte : jeudi 18h30/19h30. École Cite de l’Épargne. Martine Pastore 06 20 41 14 50 martine@ekilibre.fr . La fabrique : mercredi 10h30/12h 14h/15h30 15h30/17h. Petite salle. André Cadoret 06 09 23 53 91 mamcadoret@free.fr . Théâtre enfants (primaire) : mercredi 10h/12h. Grande salle. Ronan Mano 06 10 63 56 51 expressite.libre@gmail.com . Théâtre ados (collège lycée) : mercredi 16h30/18h. Grande Salle. Muriel Coulange 06 11 84 74 58 ganelou@free.fr . Relaxation enfants : samedi 11h/12h. Grande Salle. Martine Pastore 06 20 41 14 50 martine@ekilibre.fr . Qi qong : mardi 18h15/19h30. Grande salle. Véronique 06 89 10 61 69 vero.feral@laposte.net . Nouveau ! Danses traditionnelles « folk » : mercredi de 18h15 à 19h30. Grande salle. Hélène Corcilius 06 75 88 54 42, www.helenemusictrad.com Retrouvez tout le détail des cours en consultant le blog. Rens. : AMICALE LAÏQUE CLARET VALBOURDIN École de Claret, 46 rue Dagobert 04 94 91 66 67 – 06 95 76 37 39 Martine Pastore – 06 19 29 23 39 amicalelaiqueclaretvalbourdin.blog4ever.com * TOULON MARCHE NORDIQUE Association affiliée à la fédération multisports UFOLEP, fédération sportive de la Ligue de l’Enseignement. Plusieurs catégories : débutants, bien-être, santé, confirmés, sportifs, grands sportifs, marche nordique en mer. Consultez les créneaux horaires sur http://toulomarchenordi.canalblog.com Lieu des entraînements : en alternance un mois sur deux au parc des Lices et au Mourillon. Des sorties nature sont organisées 1 fois par mois le samedi matin dans les environs de Toulon. Organisation de séjours dans d’autres départements (encore quelques places, inscrivez-vous sans tarder !) : . Week-end Aurel dans le Vaucluse (23 au 25 mai) . Week-end de Pentecôte à Port-Cros (7au 9 juin) . Stage de Ristolas dans le Queyras (26 juillet au 2août) À noter : sessions d’initiation pour débutants tout au long de l’année. Inscrivez-vous à la prochaine session ! Rens. : TOULON MARCHE NORDIQUE 06 75 93 30 25 http://toulomarchenordi.canalblog.com * ÉCOLE DE BRIDGE DE TOULON Affiliée à la Fédération de Bridge elle vous propose une formation tous niveaux et organise des tournois homologués ouverts à tous les lundi, mardi, vendredi de 14h à 18h et le vendredi soir à 20h. Rens. : ÉCOLE DE BRIDGE DE TOULON Centre de Loisirs des Lices 256 av. de la Victoire 04 94 93 59 32 – www.ecolebridgetoulon.fr * SKI CLUB TOULONNAIS ET VAROIS – Week-ends Loisir : . Du 10 au 12 janvier : Pra loup, deux ½ pensions (155€) . Du 31 janvier au 2 février : Briançonnais, ½ pension + 1 nuit + 1 Pt dej. (145€) . Du 14 au 16 février : Briançonnais, ½ pension + 1 nuit + 1 Pt dej. (145€) . Du 14 au 15 mars : Briançonnais, ½ pension + 1 nuit + 1 Pt dej. (145€) . Du 11 au 13 avril : Briançonnais, ½ pension + 1 nuit + 1 Pt dej. (145€) – Week-end spécial initiation au ski de fond : 320€ comprenant la prestation du moniteur, le logement en pension complète, le transport. – Mais aussi : compétition, séjours loisir. Contactez l’association pour plus de détails, tarifs etc… Renseignements : SKI CLUB TOULONNAIS ET VAROIS 11 rue Montebello Tél. : 04 94 09 30 18 skiclubtoulonvar@wanadoo.fr skiclubtoulonvar@gmail.com www.skiclubtoulonvar.fr * UNION TOURISTIQUE LES AMIS DE LA NATURE TOULON PORT LA MONTAGNE Programme de janvier : Dimanche 5 : Sortie commune : Giens (La Tour Fondue) – La Capte. Le 1er bain de l’année – Vin chaud offert aux courageux (ses)! Jeudi 9 (Sainte Musse) 8h30 : Niv 2+ Cap Garonne – Carqueiranne Dimanche 12 9h Niv 2+ Le Faron par le vallon des Lierres. 9h30 Niv 2+ Belgentier – Les barres de Cuers. 10h Cuers Notre Dame de Sante Jeudi 16 (Sainte Musse) 8h30 Niv 2+ Cuers – Valcros – Le Jas de Mue Dimanche 19 9h Niv 2 La Garonne – Carqueiranne. 9h30 Niv 1+ Le Revest – Tourris. 10h Carqueiranne – La Gavaresse Jeudi 23 (Sainte Musse) 8h30 Niv 2+ Gonfaron – La roche d’enfer Samedi 25 : Gâteau Des Rois – 15h. Salle Emeric Dimanche 26 : 9h Niv 2+ Le Baou de Quatro Oures. 9h30 Niv 1+ Le barrage du Trapan – Bormes. 10h Le Las Jeudi 30 (Sainte Musse) 8h30 Niv 2+ Le Cap Bénat. Séances de Marche Nordique les vendredis à 17h30 et les samedis après-midi. Location de bâtons : 2€ la séance. Renseignements et inscriptions, par téléphone ou sur le site. Permanence les 1er et le 3e lundis de chaque mois de 18h à 20h, Salle Émeric, impasse Émeric, Bon Rencontre à Toulon. Rens. : UNION TOURISTIQUE DES AMIS DE LA NATURE – TOULON PORT LA MONTAGNE 356 avenue des Iles d’Or 04 94 87 47 11 (13h/14h et 18h/20h) an.portlamontagne@orange.fr http://assoc.pagespro-orange.fr/an.portlamontagne SENIORS DYNAMIQUES TOULON EST Club affilié à la Fédération Française de la Retraite Sportive. – Gymnastique de maintien en forme : tous les lundis à 10h au Cosec de Sainte Musse, contacter Catherine au 04 94 27 09 78. – Yoga : Tous les jeudis matin à la Maison Verlaque, contacter Christian au 04 94 41 06 27. Randonnées de janvier : Mercredi 8 : Autour de la Navarre, 17km, déniv. 550m. Animateur Daniel. Mercredi 15 : Cap Bénat, 15km, déniv. 600m. Animateur Maxime. Mercredi 22 : Myrtes à Roquebrune, 17km, déniv. 700m. Animateur Patrick. Mercredi 29 : Porquerolles, 16km, déniv. 500m. Animateur Daniel. Signalez votre participation à la randonnée du mercredi, la veille au plus tard, à l’animateur concerné. Le vendredi matin, une randonnée pourra être proposée s’il y a un minimum de participants, et selon disponibilité d’un animateur. Faites savoir votre participation éventuelle à Daniel au plus tard le jeudi soir. Rens. : SENIORS DYNAMIQUES TOULON EST 09 54 35 79 33 (Daniel) 09 54 48 03 76 (Patrick) 04 94 20 63 17 (Maxime) CLUB DE SCRABBLE DE TOULON Le scrabble n’est pas qu’un jeu de lettres, c’est un véritable sport de l’esprit où la stratégie occupe une place importante. Vous aimez ce jeu… le club de scrabble de Toulon (club officiel de la Fédération Française de Scrabble) accueille des amateurs de tous niveaux pour jouer en duplicate : méthode de jeu qui élimine la part de hasard due aux tirages. Venez nous rejoindre les mardis et vendredis à 14h15, les mercredis à 19h (cours d’initiation) et à 20h15 (séance de jeu) à la salle Émeric à Bon Rencontre. Rens. : CLUB DE SCRABBLE DE TOULON 04 94 74 73 87 / 04 94 24 20 95 CLUB A.L.E.C Le club organise un spectacle jeudi 16 janvier à 14h30, le « Variété quartet » qui va vous faire revisiter les années 60/70 avec des chansons, danses, chorégraphie. Venez vous détendre sur les rythmes des années folles avec notre galette des rois ! Tarif : 6€. Lieu : 56 rue Félix Mayol à Toulon. Renseignements : Club A.L.E.C – Mme Caradonna 04 94 09 23 39 francoiscaradonna@sfr.fr CLUB DES CHIFFRES ET DES LETTRES DE TOULON Réunions les mercredis et jeudis de 14h30 à 17h et jeudi soir de 19h30 à 22h. À noter : tournoi annuel du club le 16 février à 9h45 (8€). Classement par poules de 16 qui permet aux néophytes de jouer avec des personnes de niveau égal. Rens. : CLUB DES CHIFFRES ET DES LETTRES DE TOULON 04 94 24 32 86 ASSOCIATION SPORT CULTURE SANTÉ 83 – MARCHE NORDIQUE 83 Organise des cours de marche nordique, de gym douce, de relaxation, de méditation, des rencontres de poésie ainsi que des ateliers philosophiques. Destinés aux seniors, adultes et enfants. Épanouissement garanti du corps ainsi que de l’esprit ! Marche nordique : séances à Toulon et dans ses environs avec Marie-Laure Chanut, instructeur en marche nordique. Destinées aussi bien aux débutants qu’aux personnes un peu plus confirmées. Une balade nature organisée chaque mois. Bonne humeur, convivialité… et découverte de magnifiques lieux toulonnais assurés ! Séjours en moyenne montagne, raquettes, organisés au sein du Parc National de la Vanoise. Rens. : ASSOCIATION SPORT CULTURE SANTÉ 83 MARCHE NORDIQUE 83 06 78 71 33 33 – marielaure.chanut@hotmail.fr www.marchenordique83.fr ACL CNMSS L’association Culture et Loisirs de la Caisse Nationale Militaire de Sécurité Sociale organise des voyages ouverts à tous (adhésion annuelle à l’ACL CNMSS 14€) : • Soldes à Barcelone : du 12 au 15 janvier • Escapade à Londres : du 14 au 17 février • Croisière en Camargue aux Saintes Marie de la Mer et Petit Train à Aigues Mortes : samedi 12 avril • Journée fruits de mer à Mèze : dimanche 27 avril • Florence : du 8 au 12 octobre • Vintimille : vendredi 21 novembre • Shopping en Espagne Le Perthus Baie de Rosas : du 29 au 30 novembre Rens. : ACL CNMSS 247 avenue Jacques Cartier 04 94 16 39 99 / 06 77 43 04 52 AMIS DE SAINT-JACQUES PACA CORSE Accueil nouveaux et anciens pèlerins. Aide à la préparation du pèlerinage. Différents thèmes abordés : soin des pieds, organisation du sac, alimentation… Permanence mensuelle le 2e lundi du mois, de 17h à 19h à la salle paroissiale de l’église Saint Jean Bosco, bd Cuneo au Mourillon. Rens. : AMIS DE SAINT-JACQUES PACA CORSE 04 94 57 83 05 / 06 73 10 48 75 h.orivelle@free.fr www.compostelle-paca-corse.info ANIMATIONS LOCALES * ASSOCIATION VAROISE DES AMOUREUX DU FARON – AVAF L’association organise un super loto dimanche 2 février à 14h30 à la Maison de Quartier Pont du Las, rue Félix Mayol à Toulon. À gagner : Coffret vins / divers lots / vaporisateur à pression pour jardin / paniers garnis / bijoux / robot ménager / bon cadeaux / service à fondue chocolat / télévision écran plat. Tarifs : 1 carton 5€ / 3 cartons 12€. 6 cartons pleins / 12 quines. Rens. : AVAF 06 51 85 39 72 ALLIANCE ART ET BIEN-ÊTRE Nous avons le plaisir de vous faire part de la réalisation de la « Vie en Joie », un rendez-vous où les créateurs de la Nouvelle Terre sont les bienvenus. Cet événement se déroule à Toulon au Palais des Congrès Neptune les 7, 8 et 9 février 2014. Cette manifestation a pour objectif d’ouvrir un espace propice à la rencontre, et proposer un échange dans le domaine du mieux-être et de l’artistique, entre les intervenants ; une interaction et une interconnexion pour célébrer le vivant. Toutes personnes désireuses de vivre la Vie en Joie est la bienvenue à cet événement. Rens. : ALLIANCE ART ET BIEN-ÊTRE 06 59 26 21 95 ou 06 63 33 23 35 Facebook : La Vie en Joie Facebook : Alliance Art’ & Bien-être SERVICE ANIMATIONS SENIORS Le service Animations Seniors de la Ville propose de nombreuses activités : des ateliers thématiques dans les centres sociaux de Toulon, des thés dansants, des ateliers de recyclage du code de la route et d’aptitude à la conduite, des conférences-débats à la salle Mozart, des ateliers d’informatique, des voyages, des activités sportives, des ateliers langues… N’hésitez pas à vous renseigner ! Rens. : SERVICE ANIMATIONS SENIORS DE LA VILLE DE TOULON Place Louis Blanc (rez de chaussée) 04 94 36 30 52 / 04 94 36 30 49 PAROISSE SAINT VINCENT DE PAUL Loto paroissial à l’église Saint Vincent de Paul (Montéty) – Toulon. Dimanche 19 janvier à partir de 14h. Rens. : PAROISSE SAINT VINCENT DE PAUL Mme Barbieri – eb.barbieri@orange.fr CIL SIBLAS-VALFLEURI La permanence du CIL Siblas Valfleuri se tiendra au Club des retraités – place Biscarre samedi 25 janvier de 10h à 12h. Venez nombreux nous rencontrer pour : suivre les dossiers en cours, réclamations diverses, suggestions. Ensemble, maintenons la qualité de vie de nos quartiers. Rens. : CIL SIBLAS-VALFLEURI Nicole Dallest – 06 32 47 81 48 SERVICE DES BIBLIOTHÈQUES ET MÉDIATHÈQUES DE TOULON – Les projections dans l’auditorium de la Médiathèque du Pont du Las : Pour les adultes : Vendredi 10 janvier à 17h30 sur le thème du road-movie, un film du réalisateur Dennis Hopper de 1969, durée : 1h32. Le road-movie est un genre cinématographique qui dépeint l’errance, parfois baignée de violence, de personnes qui en rupture avec leur environnement, traversent une région, un pays, voire des continents. Renseignements 04 94 36 36 53 Pour la jeunesse : Samedi 11 janvier à 14h30, un film d’animation franco-belge du réalisateur Benjamin Renner de 2012, durée 1h17. À partir de 3 ans mais conseillé à 6 ans. “Dans le monde conventionnel des ours, il est mal vu de se lier d’amitié avec une souris. Et pourtant, Ernest, gros ours marginal, clown et musicien, va accueillir chez lui la petite Célestine, une orpheline qui a fui le monde souterrain des rongeurs. Ces deux solitaires vont se soutenir et se réconforter, et bousculer ainsi l’ordre établi. » Ernest et Célestine a reçu 4 prix et 9 nominations. D’après les albums de Gabrielle Vincent. Renseignements 04 94 36 36 52 – Conférence à l’auditorium de la Médiathèque du Pont du Las vendredi 17 janvier à 17h45 par Bernard Sasso “La Tunisie trois ans après la Révolution”. – Atelier littéraire à la Médiathèque du Port Marchand vendredi 24 janvier à 17h30, animé par Julien Kerenflec’h, autour de Jacques Kerouac et la beat generation. Renseignements : 04 94 36 33 35 Rens. : SERVICE DES BIBLIOTHÈQUES ET MÉDIATHÈQUES DE TOULON bibliothequesetmediatheques@mairie-toulon.fr SANTÉ & SOCIAL * ASSOCIATION HUMANITAIRE ART ET ENTRAIDE La passion est dans le cœur de chacun de nous. Aimons à aider notre prochain. Les actions de l’Association Art et Entraide visent à venir en aide aux plus démunis par l’aide alimentaire, l’aide au logement, l’aide sociale et l’assistance juridique. Elle propose une aide pédagogique (cours de soutien scolaire), un accueil social de 11h à 16h, une aide psychologique et des après-midi d’échanges et discussions (échec, dessin, jeux de société, poésie, philo, écriture, initiation à l’informatique et bureautique). L’association vous propose l’aide de professionnels à votre écoute : psychothérapeute, hypno-thérapeute, assistante sociale, éducateur, éducateur sportif et un rédacteur public pour les aides de traduction et d’écriture. L’équipe de 16 bénévoles effectue, à prix associatifs, de petits travaux, de petits déménagements, récupère ancien mobilier et vêtements. Débarrasse vos caves et nettoie vos locaux. Les sommes recueillies sont directement investies pour l’aide aux plus démunis. Parallèlement, l’association propose une fois par mois un stage d’autohypnose ainsi qu’une grande soirée à thème ou un dîner-spectacle. Rens. : ASSOCIATION HUMANITAIRE ART ET ENTRAIDE 18, rue Danton 04 83 89 85 92, 06 98 67 03 62 artetentraide@gmail.com * ASSOCIATION VS’ART VAR Vous aimez l’art et la culture, Vous jouez d’un instrument de musique, Vous chantez, Vous racontez vos voyages, Vous êtes conteur (se) Vous disposez d’un peu de temps… Rejoignez-nous et vous pourrez semer du bonheur autour de vous! Les bénévoles de VS’Art vous attendent et vous accueilleront avec joie! Rens. : ASSOCIATION VS’ART VAR 06 24 97 77 45 vsart.toulon@yahoo.fr http://vsart-var.org * UNAFAM DÉLÉGATION DU VAR L’UNAFAM à Toulon (Union nationale des familles et amis de personnes malades psychiques) organise le 2e mardi de chaque mois, un café-rencontre – moment d’écoute et d’échanges pour toutes personnes concernées par la maladie psychique d’un proche. Rendez-vous mardi 14 janvier de 18h à 19h30 dans nos locaux : 6 rue Jules Renoux à Saint-Jean du Var à Toulon. Rens. : UNAFAM DÉLÉGATION DU VAR 6 rue Jules Renoux, St Jean du Var 04 94 20 50 08 – www.unafam83.org * PERPLEXERIES Perplexeries n’a pas vocation d’organiser des réunions comme elle l’a fait trop longtemps antérieurement, satisfaisant les désirs des habituels mais on ne remplissait pas notre fonction d’être qui est en fait d’être un « bouche-trou » aux demandes les plus diverses de personnes très perplexes qui ne savent plus à quel saint se vouer, mais aussi en sens inverse, aux conséquences parfois catastrophiques de décideurs qui ne sont eux pas assez perplexes. Il faut accepter que la perplexité n’est ni un défaut, ni une qualité, mais un stade absolument nécessaire qui devrait pouvoir être utilisé beaucoup plus fréquemment à bon escient, ce que nous essayerons de faire avec vous. Si cela vous paraît utile dans votre vie (de quelque façon que ce soit), contactez-nous. Nous sommes des bénévoles très discrets et compétents qui ont eux-mêmes connu ces difficultés. Nous les avons surmontées avec la remise en marche de « fonctions » très diverses qui auraient dû agir automatiquement, mais elles sont souvent enrayées ou même totalement négligées avec des catastrophes à la clé, ce qui est prévisible avec une telle perplexité de mauvaise qualité, à améliorer… N.B. : Perplexeries a trois étymons qui sont : préfixe, racine et enfin suffixe. Préfixe PER : faire le mieux possible. Racine PLEX : plier, ou plutôt faisant preuve de la souplesse vitale nécessaire. Suffixe ERIES : utilisés pour désigner par exemple les petits commerces du genre épicerie, utilisé banalement, facilement, fréquemment et avec des dialogues amicaux. Rens. : PERPLEXERIES Dr Bonhomme Panoramic A – 275 rue Schuman 06 09 06 69 67 – www.perplexeries.com www.sectitudes-rectoverso.com www.magistrales-inexactes.com *ASSOCIATION POUR LE DROIT DE MOURIR DANS LA DIGNITÉ Nous vous présentons nos meilleurs vœux. Qu’enfin nous puissions finir notre vie libre, libre de nos choix, conformément à nos conceptions personnelles de dignité et de liberté. Sans souffrance d’aucune sorte. Que nos directives soient respectées par tous. Les directives anticipées sont destinées à faire connaître à tous, donc à nos médecins, nos volontés pour notre fin de vie : souffrances acceptées ou non, prolongation de vie souhaitée ou non (l’obstination déraisonnable est interdite), demande ou non d’aide à mourir lente ou rapide selon notre état de santé – incurable – en fin de vie, lieu préféré de fin de vie, et plus généralement nos idées sur la fin de vie que nous souhaitons, ou que nous refusons. Qu’une loi soit votée encadrant strictement le droit à l’aide active à mourir I.V.V. lorsque la situation médicale est sans issu, et qu’aucune décision ne soit prise sans la volonté clairement exprimée par le malade, appuyée sur ses directives anticipées et sa personne de confiance s’il n’est plus en état de s’exprimer. Rédiger vos directives anticipées, faites les connaître. Elles sont reconnues par la loi de 2005. Désigner votre personne de confiance. « L’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible » Saint-Exupéry Ne pas rédiger ses directives anticipées, c’est mettre ceux qui nous aiment et que nous prétendons aimer, et nos médecins, dans l’obligation de prendre pour nous une décision que nous n’avons pas osé prendre. Et les mettre en danger face à la loi actuelle. L’accès aux soins palliatifs est un droit, pas une obligation. L’euthanasie est un droit pas une obligation. L’ADMD est agréée par le ministère de la santé pour siéger dans les instances hospitalières ou de santé publique, est membre de la fédération mondiale, et compte plus de 50.500 adhérents. Sympathiser c’est bien, adhérer, c’est mieux ; adhérer c’est bien, militer, c’est mieux ! Rens. : A.D.M.D Délégation Var Ouest – Mme Gouyé 04 94 03 48 59 / 01 48 00 04 16 (siège) admdtoulon@admd.net – www.admd.net DÉVELOPPEMENT PERSONNEL BIEN-ÊTRE * ASSOCIATION CORPS SONORE EXPRESSION VOCALE, CHANT L’association Corps Sonore anime toute l’année des ateliers collectifs sur La Seyne et Toulon, journées et week-end de stage, des séances individuelles, coaching vocal, bilan psycho-vocal, cours particuliers et séances de chant prénatal sur Toulon ouest. . Ateliers collectifs sur La Seyne : le lundi de 18h30 à 20h30 (hors vacances scolaires). . Ateliers collectifs sur Toulon ouest : le jeudi de 14h à 16h (hors vacances scolaires). . Après-midis chantants : de 14h à 17h à la Maison de Quartier du Pont du Las à Toulon : samedis 11 janvier, 22 février, 29 mars, 24 mai 2014. Pour le plaisir de chanter en groupe en partageant un répertoire de chansons connues et indémodables, avec accompagnement guitare. Partage d’un goûter. Inscription obligatoire. 18€/l’après-midi. . Animation messe, bénédiction mariage, vin d’honneur par « les voix de Kantara » : à la demande. . Sessions celtiques : chants et musiques celtiques dans une ambiance de partage convivial, en savourant de bonnes bières : un mardi sur 2, au Pub Guiness Bouc, bd Tessé à Toulon (proche de la gare). Entrée gratuite, ouvert à tous. Mardis 14 et 28 janvier, 11 et 25 février, 11 et 25 mars, 8 et 29 avril, 13 et 27 mai, 11 juin. Inscription obligatoire pour les musiciens auprès de l’association. . Modules de formation professionnelle à thèmes s’adressant aux personnels des secteurs médico-sociaux, socio-éducatifs et culturels et toute personne désireuse d’améliorer son potentiel professionnel et personnel : à partir de janvier 2014. Prise en charge par employeur, DIF… Consulter sur le site ou demander le Catalogue de Formations. Renseignements et inscriptions : CORPS SONORE DOMINIQUE DUCHAMBON 04 94 89 39 85 ou 06 07 24 79 66 corps.sonore.83@sfr.fr – www.corps-sonore.com ASSOCIATION DANSES DE L’ÉNERGIE Cours de Tâm Khi Thê de septembre à juin le mercredi, à l’Amicale Laïque du Mourillon, 5 rue Castel, et le samedi, impasse Latouche Tréville. 85€/trim. Cours d’essai gratuit. Discipline de bien-être par le mouvement, le Tâm Khi Thê est un art vietnamien très ancien, actualisé et exporté par maître Tong. Il s’agit avant tout d’une méditation active, l’opportunité de rester dans l’instant présent par le biais de mouvements lents. S’y ajoutent de nombreux bienfaits : développement de la conscience corporelle, de la souplesse, de l’équilibre, du tonus et de la détente musculaire dans l’action, amélioration de la gestion respiratoire. L’entraînement à la concentration et à l’attention génère l’apaisement, donc libère les capacités de mémoire et d’adaptabilité, ainsi que la sensibilité aux énergies subtiles. Chaque séance donne lieu à de la gymnastique taoïste et à la pratique d’un enchaînement. Rens. : ASSOCIATION DANSES DE L’ÉNERGIE CLAIRE JACQUES – 04 94 46 48 71 CLUB EVEIL YOGA Dynamique corporelle, relaxation, maîtrise respiratoire, réflexion sur les chakras, c’est l’approche existentielle. Elle a pour objectif d’éveiller vos capacités vitales et mentales, de développer votre capital santé, de gérer votre stress et permet d’optimiser votre comportement face aux aléas du quotidien. Ceci, grâce à des techniques très simples : postures, respiration, relaxation, éveil, concentration, méditation…et la connaissance de soi. Séances d’octobre à juin, de 16h à 17h30 au Palais des Sports, 420 avenue Amiral Aube. Tarifs : 7€ la séance et 12€ par an (association). Rens. : CLUB ÉVEIL YOGA MME CARADONNA 04 94 09 23 39 / 04 94 09 56 16 club.eveil83@gmail.com francoiscaradonna@sfr.fr ASSOCIATION EKILIBRE L’association Ekilibre organise des cours de Do In, Qi-Qong, Gym douce asiatique, Shiatsu, Wuo Tai et Relaxation. Ces ateliers hebdomadaires sont destinés aux seniors, aux adultes et aux enfants sur Toulon et ses environs. . Do In Qi Gong Relaxation Procure détente et relaxation en régénérant les systèmes musculaire, nerveux et énergétique; il mène à l’équilibre du corps et de l’esprit. Il rend serein, paisible, joyeux et créatif. On peut jouir de ses bienfaits à tout âge. L’âge des élèves va de 4 à 90 ans. Le Do In peut être commencé n’importe quand en cours d’année. Les résultats sont très rapides et une pratique régulière permet d’en ressentir tous les bienfaits. Le 1er cours de découverte est offert. Lundi 12h30 – 13h30 Mercredi 18h-19h Jeudi 18h30 – 19h30 Vendredi 12h30 – 13h30 Mercredi et samedi : ateliers pour les enfants . Wuo Tai (ostéo-danse ou yoga à deux) Consiste en une mobilisation douce au sol, en musique et en respectant le rythme de l’autre. Un Yoga a deux. Ateliers de Wuo Tai le mercredi de 19h à 20h30 au Mourillon. À noter : -Stage de Wuo Tai d’une journée dimanche 19 Janvier et samedi 25 Janvier. -Stage de Photothérapie, travail sur l’estime de soi le dimanche 26 Janvier. Pour plus de renseignements contactez-nous au 06.19.29.23.39 ou sur notre site. Rens. : ASSOCIATION EKILIBRE MARTINE PASTORE 06 19 29 23 39 – www.ekilibre.fr DELTACORPS 83 – Gymnastique énergétique en plein air toute l’année : Plage du Mourillon, rdv à 10h le samedi (10€ de participation). D’autres créneaux possibles en semaine à partir de 7h. Issues de différentes pratiques globales, ce cours permet de retrouver souplesse, mobilité articulaire, de se régénérer tout en libérant les tensions physiques et mentales ! – Nouveau, cours collectifs « zen » à Toulon : Gymnastique énergétique / Chi kung lundi à 9h30, mercredi à 12h30. Sophro-relaxation / méditation jeudi à 19h30, vendredi à 15h et 17h. Tarif : 15€ la séance ou 45€ par mois. Tous renseignements auprès de Sylvie Leuca, thérapeute, enseignante, conférencière, animatrice, diplômée de la Faculté de Médecine en sport et santé, professeur de culture physique, diplômée d’état, spécialiste de la prévention et gestion du stress (sophrorelaxologue) et enseignante en pratiques corporelles hygiéniques et énergétiques. Rens. : DELTACORPS 83 SYLVIE LEUCA – 06 23 14 85 35 sylvieleuca@gmail.com *LA SELECTION DE L’OFFICE DE TOURISME Retrouvez le descriptif complet des associations marquées d’un * dans le GUIDE DES ASSOCIATIONS, édité chaque année par l’Office de Tourisme de Toulon, disponible sur simple demande, téléchargeable sur www.toulontourisme.com