ASCM Qi Gong et Taï Chi Chuan

Disponibilité
À propos

Feldenkrais :
Trois stages sur l’année, méthode Feldenkrais et Qi Gong, proposés par Dominique Deville et Joëlle Cavalier. Pour la première fois cette année à Toulon et au Pradet de 14h à 17h, le vendredi 13 et samedi 14 novembre 2020 ; le vendredi 12 et samedi 13 février ; le vendredi 9 et le samedi 10 avril 2021 (sur réservation au 06 24 05 46 25).

Méditation :
Cours tous niveaux «Etirements et méditations». Aller à la rencontre de ses appuis, de ses articulations, nourrir l’attention, affiner son regard, questionner ce qui se dit, se joue et se déployer sur un système Yin-Yang pour préparer une assise guidée par des visualisations, par le gong. Neuf stages mensuels le vendredi matin de 9h à 11h30.

Qi Gong :
Cours à l’année, du débutant au confirmé, du mardi au vendredi. Inscription sur réservation de préférence par mail. Les méthodes de Qi Gong sont basées sur la médecine chinoise permettant de nourrir et renforcer l’énergie vitale, le Qi. Gymnastique traditionnelle chinoise de santé avec des mouvements lents, postures, respirations, travail du souffle. Joëlle Cavalier, diplômée d’État, s’est formée au Qi Gong en France, à Shanghaï, dans les monts sacrés du Wu dang et est toujours en formation. Elle a suivi différentes approches ostéopathiques. Affiliée à la FEQGAE. Cours hebdomadaires le mercredi et le jeudi ; cours individuels ou en petit groupe sur demande.
Nouveau: 3 stages de réflexologie, médecine chinoise et Qi Gong. Prévention et soulagement :
- Fatigues, asthénie le samedi 5 décembre 2020,
- Dorsalgies le samedi 6 février 2021,
- Stress, troubles du sommeil, anxiétés samedi 5 juin 2021.

Taï Chi Chuan :
Du débutant au confirmé. 9 stages mensuels le vendredi de 14h à 17h. Renseignements et inscription sur réservation de préférence par mail. Le Taiji Quan ou Taï Chi Chuan est un art martial interne orienté vers une intime compréhension des lois de la nature régissant l’Univers, le vivant et l’être humain. Le style Cheng Man Ching de la forme Yang se caractérise par sa douceur singulière. Il se pratique en état de relaxation avec des mouvements continus, ronds, lents, sans tension ni raideur. Corps, conscience et esprit s’unissant au rythme du souffle apaisé permettant au Qi (ou Chi : énergie interne) d’imprégner le corps en douceur et de conférer vitalité et bien-être. Joëlle Cavalier, diplômée d’État, s’est formée et continue à se former au Taïji Quan en France et à Taïpei à la fondation où a vécu le Maître Cheng Man Ching. Elle a suivi une formation en médecine chinoise et différentes approches ostéopathiques.

Adresse

Allée de l'armée d'Afrique
Allée de l'armée d'Afrique
Stade nautique du Port Marchand

83000 - Toulon