Relaxforme

À propos

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne accessible à tous. Sa pratique permet • la relaxation, la détente du corps et de l’esprit,
• de raffermir les muscles profonds,
• d’améliorer l’alignement du dos, la coordination des gestes, et le sens de l’équilibre en assouplissant les tendons et articulations.

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Responsable d’activité : Catherine Cauquil.

Adresse

125 allée des pins
125 allée des pins
83160 - La Valette-du-Var