Les rencontres sophro … Bien dormir !

Vendredi 7 février 2020 de 18h30 à 20h.

Comment fonctionne notre sommeil ?
Vous êtes confronté(e) à des insomnies, des troubles du sommeil ?
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider !
Rencontre animée par Stéphane Plessis, Sophrologue, spécialisation troubles du sommeil.

Le Mont Caume

Samedi 5 octobre 2019.
Format de la randonnée : journée.

Randonnée offrant un panorama à 360° du point culminant des monts Toulonnais

Randonnée Le Coudon

Dimanche 29 septembre 2019.
Format de la randonnée : Journée.

Nous longerons les crêtes du Coudon avec une vue panoramique s’étendant des îles d’Or à la Ciotat, Toulon et sa rade.

Grand nettoyage du lac du Revest

Samedi 14 septembre 2019 de 8h30 à 12h30.

Grand nettoyage des berges du lac du Revest.
Un café de bienvenue vous sera offert et vers 12h30 une collation est offerte à tous les participants.

Balade des sens

Samedi 16 juin 2018 de 9h à midi.

Balade des sens
Promenade en partie pieds nus sur circuit aménagé.
Mini séances de réflexologie, de yoga et d’étirements proposées par Geneviève, Françoise et Michel.